Pilates em 30 dias

Pilates é uma forma de exercitar com baixo impacto que tem como objetivo o fortalecimento da musculatura enquanto melhora o alinhamento e a flexibilidade.

Ele pode se tornar seu exercício favorito.

Recursos:

✔ Planos de exercícios de 30 dias para perder peso

✔ Exercícios ilustrados

✔ Orientação por voz

✔ Contador de calorias

✔ Histórico detalhado

Não é necessário equipamento, você pode fazer Pilates em casa a qualquer momento.