Pillar

Capai matlamat anda dengan pelan latihan berbasikal yang diperibadikan yang disesuaikan dengan rutin anda

Rakan kecergasan digital anda, untuk berbasikal. Pillar membantu mencapai matlamat anda, mengikut syarat anda.

Pillar disepadukan dengan Strava, Garmin, Zwift, Wahoo, Suunto, Polar, Google Fit, Apple Health, Hammerhead, Trainer Road, Rouvy dan Fitbit untuk membawa prestasi berbasikal anda ke tahap seterusnya.

Namakan matlamat latihan anda. Anda mungkin ingin meningkatkan pecut, memanjat atau daya tahan anda. Atau sebagai alternatif, anda boleh berlatih untuk acara tertentu dengan memilih daripada senarai 200+ acara berbasikal kami di seluruh dunia.

Masa rancangan latihan berbasikal generik sudah tamat.

Pillar memberikan anda pelan yang diperibadikan berdasarkan tahap kecergasan anda, rutin latihan anda yang tersedia, dan sudah tentu perkara yang anda ingin capai.

Dan ia adalah penyesuaian. Jadi jika anda terlepas satu atau dua sesi, maka ia akan membuat pelarasan dalam masa nyata, memastikan anda masih berada di landasan yang betul.

Ia dinamik di sekeliling badan anda, apabila anda semakin cergas - Pillar menilai aktiviti dan perkembangan kecergasan anda setiap minggu, dan mengemas kini latihan anda untuk minggu hadapan.

Malah, Pillar menilai semua latihan berbasikal anda - jadi ia mempunyai gambaran lengkap tentang perkara yang anda lakukan dan juga betapa penatnya anda mungkin. Ia melakukan ini supaya ia boleh membuat pengesyoran yang sesuai untuk anda, setiap hari. Memastikan anda menggunakan masa terbaik anda di dalam pelana dan tidak membebankan diri sendiri (yang membawa kepada kecederaan dan sifar kemajuan).

Pilar disokong oleh sains, pengalaman dan teknologi.

Algoritma sesi dan rancangan kami telah diteliti dan direka oleh pakar dalam bidang masing-masing. Pasukan penasihat Pillar termasuk ketua prestasi, pemimpin dalam pemakanan prestasi, metabolisme senaman dan penunggang basikal profesional.

Muat turun aplikasi latihan berbasikal kami hari ini! Ada soalan? [email protected]

EULA : https://www.pillar-app.com/terms

Dasar Privasi : https://www.pillar-app.com/privacy