Pillar

通过适合您日常活动的个性化骑行训练计划实现您的目标

您的数字健身伴侣，适合骑行。 Pillar 按照您的意愿帮助您实现目标。

Pillar 与 Strava、Garmin、Zwift、Wahoo、Suunto、Polar、Google Fit、Apple Health、Hammerhead、Trainer Road、Rouvy 和 Fitbit 集成，让您的骑行表现更上一层楼。

指定您的培训目标。您可能想要提高短跑、爬坡或耐力。或者，您可以从我们的全球 200 多项自行车赛事列表中进行选择，以针对特定赛事进行训练。

通用自行车训练计划的时代结束了。

Pillar 根据您的健身水平、您可用的训练程序，当然还有您想要达到的目标，为您提供个性化计划。

而且它是自适应的。因此，如果您错过了一两次会议，那么它会实时进行调整，确保您仍在正轨上。

当您变得更健康时，它会围绕您的身体动态变化 – Pillar 每周都会评估您的活动和健身进展，并更新您下周的训练。

事实上，Pillar 会评估您的所有自行车训练——因此它可以全面了解您所做的事情，甚至可以了解您的疲劳程度。它这样做是为了每天都能提出适合您的建议。确保你充分利用你在马鞍上的时间，不要让自己超负荷（这会导致受伤和零进步）。

Pillar 以科学、经验和技术为后盾。

我们的会话和计划算法由各自领域的专家研究和设计。 Pillar 的顾问团队包括性能主管、性能营养、运动代谢方面的领导者和职业自行车手。

立即下载我们的自行车训练应用程序！有问题吗？你好@pillar-app.com

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