Pillar

通過適合您日常活動的個性化騎行訓練計劃實現您的目標

您的數字健身伴侶，適合騎行。 Pillar 按照您的意願幫助您實現目標。

Pillar 與 Strava、Garmin、Zwift、Wahoo、Suunto、Polar、Google Fit、Apple Health、Hammerhead、Trainer Road、Rouvy 和 Fitbit 集成，讓您的騎行表現更上一層樓。

指定您的培訓目標。您可能想要提高短跑、爬坡或耐力。或者，您可以從我們的全球 200 多項自行車賽事列表中進行選擇，以針對特定賽事進行訓練。

通用自行車訓練計劃的時代結束了。

Pillar 根據您的健身水平、您可用的訓練程序，當然還有您想要達到的目標，為您提供個性化計劃。

而且它是自適應的。因此，如果您錯過了一兩次會議，那麼它會實時進行調整，確保您仍在正軌上。

當您變得更健康時，它會圍繞您的身體動態變化 – Pillar 每週都會評估您的活動和健身進展，並更新您下週的訓練。

事實上，Pillar 會評估您的所有自行車訓練——因此它可以全面了解您所做的事情，甚至可以了解您的疲勞程度。它這樣做是為了每天都能提出適合您的建議。確保你充分利用你在馬鞍上的時間，不要讓自己超負荷（這會導致受傷和零進步）。

Pillar 以科學、經驗和技術為後盾。

我們的會話和計划算法由各自領域的專家研究和設計。 Pillar 的顧問團隊包括性能主管、性能營養、運動代謝方面的領導者和職業自行車手。

立即下載我們的自行車訓練應用程序！有問題嗎？你好@pillar-app.com

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