Pillar

Rutininize uyarlanmış kişiselleştirilmiş bisiklet antrenman planları ile hedefinize ulaşın

Bisiklet sürmek için dijital fitness arkadaşınız. Sütun, hedeflerinize kendi şartlarınızla ulaşmanıza yardımcı olur.

Pillar, bisiklet performansınızı bir sonraki seviyeye taşımak için Strava, Garmin, Zwift, Wahoo, Suunto, Polar, Google Fit, Apple Health, Hammerhead, Trainer Road, Rouvy ve Fitbit ile entegre olur.

Antrenman hedefinizi belirleyin. Sprint, tırmanış veya dayanıklılığınızı geliştirmek isteyebilirsiniz. Veya alternatif olarak, dünya çapında 200'den fazla bisiklet etkinliği listemizden seçim yaparak belirli bir etkinlik için antrenman yapabilirsiniz.

Jenerik bisiklet eğitim planlarının zamanı sona erdi.

Pillar, kondisyon seviyenize, mevcut antrenman rutininize ve tabii ki ne elde etmek istediğinize bağlı olarak size kişiselleştirilmiş planlar sunar.

Ve uyarlanabilir. Bu nedenle, bir veya iki seansı kaçırırsanız, gerçek zamanlı olarak ayarlamalar yaparak hâlâ doğru yolda olduğunuzdan emin olursunuz.

Siz zindeleştikçe vücudunuzun etrafında dinamiktir - Pillar, aktivitenizi ve kondisyon ilerlemenizi her hafta değerlendirir ve sonraki hafta için antrenmanınızı günceller.

Aslında, Pillar tüm bisiklet eğitiminizi değerlendirir - böylece ne yaptığınızın ve hatta ne kadar yorgun olabileceğinizin tam bir resmini elde eder. Bunu, her gün size uygun önerilerde bulunabilmesi için yapar. Eyerdeki zamanınızı en iyi şekilde kullanmanızı ve kendinizi aşırı yüklememenizi sağlamak (bu, yaralanmaya ve sıfır ilerlemeye yol açar).

Sütun bilim, deneyim ve teknoloji ile desteklenmektedir.

Oturum ve plan algoritmalarımız, kendi alanlarında uzmanlar tarafından araştırılmış ve tasarlanmıştır. Pillar'ın danışman ekibinde bir performans başkanı, performans beslenmesi liderleri, egzersiz metabolizması ve profesyonel bisikletçiler yer alır.

Bisiklet eğitimi uygulamamızı bugün indirin! Sorularım var? [email protected]

EULA: https://www.pillar-app.com/terms

Gizlilik Politikası: https://www.pillar-app.com/privacy