QUIT SMOKING - ISMOKAY

Berhenti merokok adalah perjalanan yang mencabar, tetapi boleh dicapai sepenuhnya dengan keazaman dan komitmen. Sama seperti beribu-ribu orang berjaya setiap hari, anda juga boleh menempuh jalan ini untuk berjaya. Kami di sini untuk membantu anda berhenti merokok, tanpa tekanan, dan menghormati langkah anda sendiri.

Ismokay diilhamkan dengan misi untuk membantu anda berhenti merokok dan berada di sisi anda di jalan menuju kebebasan daripada merokok. Ia melambangkan penumpuan pakar dalam pelbagai bidang:

• Kardiologi

• Psikologi

• Pemakanan

• Kerohanian

• Yoga

• Pendidikan Jasmani

Bersama-sama, kami membentuk pasukan yang bersedia membantu anda berhenti merokok.

Pendekatan kami adalah berdasarkan sains dan fakta, dan walaupun kadangkala kami terdengar terlalu langsung, ini kerana kami komited untuk meningkatkan kesedaran tentang kesan negatif merokok. Tetapi yakinlah, di sini, mesej harapan, renungan dan motivasi berlaku, di mana kami akan menunjukkan kepada anda cara memprogram semula fikiran anda untuk menerima kehidupan yang penuh dan bebas.

Di Ismokay, anda mempunyai akses kepada pelbagai ciri yang direka untuk menyokong anda dalam berhenti merokok dan mempromosikan transformasi peribadi anda.

• CABARAN

Dalam Ismokay, anda akan mendapat manfaat daripada beberapa siri cabaran yang menjangkau lebih 7 hari, meliputi meditasi dan doa, latihan mental, pemakanan seimbang, kesedaran diri tentang tabiat anda, dan pelbagai aktiviti fizikal yang bertujuan untuk menguatkan badan dan minda anda.

• PERTUKARAN TINGKAH LAKU

Intipati perubahan terletak pada menggantikan tabiat berbahaya dengan amalan sihat, menyediakan anda untuk masa depan kesihatan yang bertenaga. Kami menyediakan ruang untuk anda memilih tabiat baharu yang ingin anda masukkan ke dalam rutin anda. Anda bukan sahaja akan membebaskan diri anda daripada ikatan merokok tetapi juga meningkatkan kualiti hidup anda.

• TANDAKAN TARIKH UNTUK BERHENTI MEROKOK

Berkomitmen kepada kebebasan anda dengan menandakan hari apabila anda pasti akan meninggalkan tembakau. Selama 7 hari, anda akan berada di jalan yang berkesan untuk berhenti merokok. Pada hari-hari menjelang kejayaan kebebasan anda, kami akan menyediakan anda kandungan yang akan memperkasakan anda untuk mencapai dan mengekalkan pencapaian ini dengan cara yang terancang dan berkekalan.

• SURAT HARIAN

Setiap pagi, kami akan menyampaikan kepada anda renungan dan kandungan yang komprehensif, menyentuh pelbagai aspek kehidupan dan kesejahteraan anda. Tujuan kami melangkaui memerangi merokok; kami bercita-cita untuk menggalakkan revolusi dalam pendekatan anda terhadap kehidupan, membolehkan anda hidup dengan lebih lengkap dan bermakna.

• UTUSAN, PUSAT MEDIA DAN PAPAN NOTIS

Di sini, kami telah mencipta ruang untuk pembelajaran dan refleksi. Catat pandangan dan emosi anda sepanjang perjalanan anda. Terokai meditasi, doa, renungan dan kandungan teknikal yang akan mencabar fikiran anda dan memberikan galakan yang diperlukan semasa detik paling mencabar dalam laluan untuk berhenti merokok.

• CARTA PENGGUNAAN

Tetapkan matlamat untuk mengurangkan penggunaan rokok mingguan anda secara beransur-ansur, melaraskan kuantiti sehingga anda mencapai penggunaan sifar. Pencapaian awal ini melambangkan peralihan anda kepada kehidupan yang penuh dengan kesihatan dan kualiti hidup.

Sekarang terpulang kepada anda. Kami faham bahawa ini adalah perjalanan yang mencabar, dan anda mungkin tidak berjaya dalam percubaan sebelumnya. Ingat, pengalaman masa lalu anda tidak menentukan masa depan anda. Kami menawarkan alat yang paling kukuh untuk membantu anda berhenti merokok; walau bagaimanapun, anda adalah orang yang memainkan peranan utama dan memegang kuasa untuk membentuk laluan hidup anda.

Dengan disiplin dan keberanian, anda boleh mencapai matlamat yang mungkin kelihatan tidak dapat dicapai. Cabar kepercayaan yang mengehadkan potensi anda, suara yang membisikkan bahawa mungkin anda tidak dapat mengatasi halangan ini. Bertindak dengan gigih dan berdaya tahan, menegaskan kepada diri sendiri bahawa memang mungkin untuk melangkah ke arah kehidupan bebas asap rokok.

Kami akan sentiasa berada di sisi anda sehingga anda berhenti merokok!

Berharap pada kami sentiasa.

Pasukan Kesihatan Ismokay