RezilienciApp™ - Be resilient!

Mengikut banyak kajian, perkembangan kesedaran daya tahan kita - iaitu daya tahan emosi kita - adalah kunci kepada prestasi tinggi jangka panjang dan kesihatan yang baik.

Kami mempunyai sedikit pengaruh terhadap peristiwa tekanan yang memberi kesan kepada kita dalam kehidupan sehari-hari kita, tetapi bagaimana kita melengkapkan diri kita untuk mengatasi situasi ini lebih banyak dalam kawalan kita.

Selama jangka panjang, menghadapi tekanan dapat diperkuatkan dalam tiga bidang utama: Bio (tubuh), Sosial (hubungan) dan Psycho (spiritual, psikologi).

RezilienciApp ™ menyokong pengguna dalam membangunkan tabiat dan menganjurkan aktiviti dalam ketiga-tiga bidang ini. Konsep dan kandungan aplikasi itu dibangunkan oleh Andrea Moldován, psikolog kerja dan jurulatih, jurulatih, pelatih dan jurulatih organisasi, yang berdasarkan hasil penyelidikan yang terdapat dalam bidang ini dan pengalamannya sendiri.

Menggunakan RezilienciApp ™ mudah dan menjimatkan masa - anda boleh menyemak aktiviti yang telah anda lakukan di kawasan setiap hari. Adalah disyorkan bahawa anda melakukan 5 aktiviti sehari di setiap kawasan, dan dengan cara ini anda boleh mengisi ketiga-tiga bidang daya tahan yang paling berkesan dalam permohonan itu. Juga, periksa tahap tidur anda, kesejahteraan dan tahap tenaga setiap hari!

Masa penggunaan aplikasi yang disyorkan adalah sekurang-kurangnya 3 bulan. Semoga berjaya dan kami ingin anda cabaran yang baik!

Pasukan RezilienciApp ™