RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練

buat kiraan setiap detik

"Kami percaya bahawa mesti ada kaedah latihan yang lebih sesuai untuk anda di dunia ini."

RQ dilahirkan untuk berbuat demikian.

Kami menyediakan anda dengan analisis data larian yang lebih diperibadikan, jadual latihan, artikel pengetahuan, kumpulan kem latihan, jurulatih dalam talian dan alatan pelari untuk membantu anda yang ingin mencabar maraton untuk menjalankan latihan saintifik dengan mudah.

Melalui kuasa teknologi maklumat dan pengetahuan jurulatih profesional, RQ menukar elemen sains larian: kuantifikasi, periodisasi dan pemperibadian menjadi perkhidmatan tanpa henti 24 jam. Ia terus mengumpul pangkalan data berjalan anda dan menganalisis situasi semasa. Larian anda kekuatan dan prestasi, kuasai tekanan latihan anda, dan elakkan latihan berlebihan. Dari saat anda mengesahkan matlamat anda, RQ akan menemani anda langkah demi langkah ke arah yang betul.

【Kemajuan dapat dilihat - menjalankan analisis kuasa】

Melalui data larian peribadi anda, analisa kuasa tempur yang paling sepadan dengan prestasi larian anda, fahami perubahan dalam kuasa larian anda sendiri dan kuasai rentak yang paling sesuai untuk larian mudah, larian irama, larian selang masa atau maraton.

[Tekanan larian yang lebih tepat - indeks latihan]

Analisis tekanan latihan yang disebabkan oleh setiap larian dalam beberapa saat, bantu anda menguasai volum latihan yang paling sesuai, mewujudkan asas latihan saintifik dan mengurangkan kemungkinan latihan berlebihan.

【Jadual larian yang diperibadikan - apakah yang anda ingin berlatih?】

Menyediakan jadual larian yang paling sesuai mengikut keadaan dan keperluan peribadi dengan tepat pada bila-bila masa, di mana sahaja. Tidak kira berapa lama anda ingin berlari, larian mudah atau latihan jeda, terdapat jadual yang sesuai dengan kebolehan individu anda. (Ia juga boleh rawak!)

【Tiada had untuk teknik larian - analisis teknikal】

Teknik larian sentiasa menjadi perkara penting yang mudah diabaikan oleh pelari. Memahami penunjuk teknikal anda pada setiap kadar melalui data akan membantu anda berlari dengan lebih pantas, lebih jauh dan kurang berkemungkinan cedera.

【Kawal keadaan anda sendiri - keadaan fizikal】

Mengikut latihan larian dan pertandingan anda setiap kali, analisa tahap kecergasan dan keletihan fizikal semasa, dan menilai secara objektif keadaan fizikal, ia pastinya alat yang sangat baik untuk anda mengurangkan berat badan dan menyesuaikan status sebelum pertandingan!

Persaingan untuk pelari ialah "masa" itu sendiri. Latihan, pertandingan dan setiap saat adalah penting. Jadikan Setiap Detik Dikira, RQ menjadikan setiap detik anda lebih bermakna. Mari teroka kaedah latihan yang lebih sesuai dan cekap Bar!

Dasar Privasi: https://www.runningquotient.com/site/license

Syarat Perkhidmatan: https://www.runningquotient.com/site/contract

Peti Mel Perkhidmatan Pelanggan: [email protected]