RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練

ทำทุกวินาทีให้มีค่า

"เราเชื่อว่าในโลกนี้จะต้องมีวิธีการฝึกฝนที่เหมาะสมกว่าสำหรับคุณ"

RQ เกิดมาเพื่อทำสิ่งนั้น

เรามีการวิเคราะห์ข้อมูลการวิ่ง ตารางการฝึก บทความความรู้ กลุ่มแคมป์ฝึก โค้ชออนไลน์ และเครื่องมือนักวิ่งที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น เพื่อช่วยให้คุณที่ต้องการท้าทายการวิ่งมาราธอนในการฝึกทางวิทยาศาสตร์ได้อย่างสะดวก

ด้วยพลังของเทคโนโลยีสารสนเทศและความรู้ของโค้ชมืออาชีพ RQ แปลงองค์ประกอบของวิทยาศาสตร์การวิ่ง: การวัดปริมาณ ระยะเวลา และการปรับเปลี่ยนให้เป็นส่วนตัวเป็นบริการแบบไม่มีวันหยุดตลอด 24 ชั่วโมง โดยจะรวบรวมฐานข้อมูลการวิ่งของคุณอย่างต่อเนื่องและวิเคราะห์สถานการณ์ปัจจุบันการวิ่งของคุณ ความแข็งแกร่งและประสิทธิภาพ ควบคุมความกดดันในการฝึกซ้อม และหลีกเลี่ยงการโอเวอร์เทรน ตั้งแต่วินาทีที่คุณยืนยันเป้าหมาย RQ จะพาคุณไปทีละก้าวในทิศทางที่ถูกต้อง

【สามารถดูความคืบหน้าได้ - กำลังดำเนินการวิเคราะห์】

ผ่านข้อมูลการวิ่งส่วนตัวของคุณ วิเคราะห์พลังการต่อสู้ที่ตรงกับประสิทธิภาพการวิ่งของคุณมากที่สุด เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของพลังการวิ่งของคุณเอง และฝึกฝนฝีเท้าที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการวิ่งอย่างง่าย การวิ่งตามจังหวะ การวิ่งเป็นช่วงหรือการวิ่งมาราธอน

[แรงกดขณะวิ่ง - ดัชนีการฝึกที่แม่นยำยิ่งขึ้น]

วิเคราะห์แรงกดในการฝึกซ้อมที่เกิดจากการวิ่งแต่ละครั้งในไม่กี่วินาที ช่วยให้คุณเชี่ยวชาญปริมาณการฝึกที่เหมาะสมที่สุด สร้างฐานการฝึกทางวิทยาศาสตร์ และลดความเป็นไปได้ของการฝึกแบบโอเวอร์เทรน

【ตารางการวิ่งส่วนบุคคล - คุณต้องการฝึกอะไร】

จัดเตรียมตารางการวิ่งที่เหมาะสมที่สุดตามเงื่อนไขและความต้องการส่วนบุคคลอย่างแม่นยำทุกที่ทุกเวลา ไม่ว่าคุณจะต้องการวิ่งนานแค่ไหน การวิ่งแบบง่าย ๆ หรือการฝึกซ้อมแบบเป็นช่วง เรามีตารางเวลาที่เหมาะกับความสามารถเฉพาะตัวของคุณ (สามารถสุ่มได้ด้วย!)

【ไม่จำกัดเทคนิคการวิ่ง - การวิเคราะห์ทางเทคนิค】

เทคนิคการวิ่งเป็นจุดสำคัญที่นักวิ่งมักมองข้ามเสมอ การเข้าใจตัวบ่งชี้ทางเทคนิคของคุณในแต่ละก้าวผ่านข้อมูลจะช่วยให้คุณวิ่งได้เร็วขึ้น ไกลขึ้น และมีโอกาสบาดเจ็บน้อยลง

【ควบคุมสภาพของตัวเอง - สภาพร่างกาย】

ตามการฝึกวิ่งและการแข่งขันของคุณทุกครั้ง วิเคราะห์สมรรถภาพทางกายและระดับความเหนื่อยล้าในปัจจุบัน และประเมินสภาพร่างกายอย่างเป็นกลาง มันเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณในการลดน้ำหนักและปรับสถานะก่อนการแข่งขัน!

การแข่งขันสำหรับนักวิ่งก็คือ "เวลา" นั่นเอง การฝึกซ้อม การแข่งขัน และทุกวินาทีมีความสำคัญ Make Every Second Count, RQ ทำให้ทุกวินาทีของคุณมีความหมายมากขึ้น มาสำรวจ Bar Bar วิธีการฝึกซ้อมที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพกันดีกว่า!

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.runningquotient.com/site/license

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://www.runningquotient.com/site/contract

กล่องจดหมายบริการลูกค้า: [email protected]