RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練

zorg dat elke seconde telt

"Wij geloven dat er in deze wereld een geschiktere trainingsmethode voor jou moet zijn."

RQ is geboren om precies dat te doen.

We bieden u meer gepersonaliseerde analyse van hardloopgegevens, trainingsschema's, kennisartikelen, trainingskampgroepen, online coaches en hulpmiddelen voor hardlopers om u te helpen die de marathon willen uitdagen om gemakkelijk wetenschappelijke training te geven.

Door de kracht van informatietechnologie en de kennis van professionele coaches, zet RQ de elementen van hardloopwetenschap: kwantificering, periodisering en personalisatie om in een 24-uurs non-stop service.Het verzamelt continu uw hardloopdatabase en analyseert de huidige situatie. kracht en prestaties, beheers uw trainingsdruk en vermijd overtraining. Vanaf het moment dat u uw doel bevestigt, begeleidt RQ u stap voor stap in de goede richting.

【Vooruitgang kan worden gezien - lopende vermogensanalyse】

Analyseer aan de hand van uw persoonlijke hardloopgegevens de gevechtskracht die het beste bij uw hardloopprestaties past, krijg inzicht in de veranderingen in uw eigen hardloopvermogen en beheers het meest geschikte tempo voor rustig hardlopen, ritmerennen, intervallopen of marathonlopen.

[Nauwkeuriger loopdruk - trainingsindex]

Analyseer de trainingsdruk veroorzaakt door elke run in seconden, help je het meest geschikte trainingsvolume onder de knie te krijgen, een wetenschappelijke trainingsbasis op te zetten en de kans op overtraining te verkleinen.

【Gepersonaliseerd hardloopschema - wat wil je oefenen?】

Geef altijd en overal nauwkeurig het meest geschikte hardloopschema op basis van persoonlijke omstandigheden en behoeften. Het maakt niet uit hoe lang je wilt hardlopen, rustige runs of intervaltraining, er is een schema dat bij je individuele capaciteiten past. (Het kan ook willekeurig zijn!)

【Geen limiet aan hardlooptechniek - technische analyse】

Hardlooptechniek is altijd een belangrijk punt geweest dat hardlopers gemakkelijk over het hoofd zien. Als u uw technische indicatoren in elk tempo door middel van gegevens begrijpt, kunt u sneller en verder rennen en loopt u minder kans op blessures.

【Controleer je eigen conditie - fysieke conditie】

Afhankelijk van uw hardlooptraining en competitie, analyseert u elke keer de huidige fysieke fitheid en vermoeidheidsniveau en evalueert u objectief de fysieke conditie, het is absoluut een uitstekend hulpmiddel voor u om gewicht te verminderen en de status aan te passen voor de wedstrijd!

De competitie voor hardlopers is "tijd" zelf. Training, competitie en elke seconde zijn belangrijk. Zorg dat elke seconde telt, RQ geeft elke seconde meer betekenis. Laten we eens kijken naar geschiktere en efficiëntere trainingsmethoden Bar!

Privacybeleid: https://www.runningquotient.com/site/license

Servicevoorwaarden: https://www.runningquotient.com/site/contract

Mailbox klantenservice: [email protected]