RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練

"ما معتقدیم که باید روش آموزشی مناسب تری در این دنیا برای شما وجود داشته باشد."

RQ دقیقاً برای همین است.

ما تجزیه و تحلیل داده‌های دویدن، برنامه‌های آموزشی، مقالات دانش، گروه‌های کمپ آموزشی، مربیان آنلاین و ابزارهای دونده را به شما ارائه می‌کنیم تا به شما که می‌خواهید یک ماراتن را به چالش بکشید و به راحتی آموزش علمی انجام دهید، کمک می‌کنیم.

از طریق قدرت فناوری اطلاعات و دانش یک تیم مربیگری حرفه ای، RQ عناصر علم در حال اجرا را تبدیل می کند: کمی سازی، دوره بندی و شخصی سازی به یک سرویس 24 ساعته که به طور مداوم پایگاه داده در حال اجرا شما را جمع آوری می کند و قدرت فعلی شما را تجزیه و تحلیل می کند عملکرد، فشار تمرین خود را کنترل کنید و از تمرین بیش از حد خودداری کنید. از لحظه ای که اهداف خود را تأیید می کنید، RQ شروع به همراهی گام به گام در جهت درست می کند.

[پیشرفت قابل مشاهده - تجزیه و تحلیل عملکرد در حال اجرا]

از طریق داده‌های دویدن شخصی شما، می‌توانیم اثربخشی رزمی را که به بهترین وجه با عملکرد دویدن شما مطابقت دارد، تجزیه و تحلیل کنیم، تغییرات در قدرت دویدن شما را درک کنیم و بر دویدن آسان، سرعت دویدن، دویدن اینتروال یا سرعت ماراتن که برای شما مناسب‌تر است تسلط پیدا کنیم.

[فشار دویدن دقیق تر - شاخص تمرین]

فشار تمرین ناشی از هر دویدن را در چند ثانیه تجزیه و تحلیل کنید تا به شما کمک کند بر حجم تمرینی که برای شما مناسب‌تر است تسلط پیدا کنید، پایه‌ای برای تمرین علمی ایجاد کنید و احتمال تمرین بیش از حد را کاهش دهید.

【برنامه دویدن شخصی - چه چیزی را می خواهید تمرین کنید؟】

مناسب ترین برنامه دویدن را با توجه به شرایط و نیازهای شخصی در هر زمان و هر مکان به دقت ارائه دهید. مهم نیست که چقدر می خواهید بدوید، دویدن آسان یا تمرین اینتروال، ما می توانیم یک برنامه کلاسی ارائه دهیم که مطابق با توانایی شخصی شما باشد. (همچنین می تواند تصادفی باشد!)

[تکنولوژی در حال اجرا هیچ محدودیتی ندارد - تحلیل تکنیکال]

تکنیک دویدن همیشه یک نکته کلیدی بوده است که به راحتی توسط دوندگان نادیده گرفته می شود.

[وضعیت خود را کنترل کنید - وضعیت فیزیکی]

بر اساس هر یک از تمرینات و مسابقات دویدن شما، آمادگی جسمانی و میزان خستگی فعلی شما را تجزیه و تحلیل می کند و به طور عینی وضعیت بدنی شما را ارزیابی می کند، این قطعاً یک ابزار عالی برای کاهش وزن و تنظیم شرایط خود قبل از مسابقه است.

هدف از مسابقه برای دوندگان، خود "زمان" است و هر ثانیه مهم است.

شرح مجوزهای دسترسی به موقعیت مکانی پس زمینه:

به منظور ارائه عملکرد ضبط در حال اجرا با استفاده از تلفن های همراه، RQ Running داده های مکان را جمع آوری می کند، حتی زمانی که برنامه بسته است یا استفاده نمی شود مسیر در حال اجرا، جمع آوری اطلاعات موقعیت مکانی پس از پایان اجرا متوقف می شود.

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.runningquotient.com/site/license

شرایط خدمات: https://www.runningquotient.com/site/contract

ایمیل خدمات مشتری: [email protected]