Sobriety Clock

Menurut Institut Kebangsaan Penyalahgunaan Dadah AS, kadar berulang untuk penyalahgunaan dadah dan alkohol hampir 66% dalam tempoh dua belas bulan pertama selepas tenang. Walau bagaimanapun, semakin lama seseorang itu kekal bersih dan sedar, semakin besar kemungkinan seseorang itu kekal bersih dan sedar. Apabila seseorang telah sedar selama 3 tahun, kadar kambuh semula menurun kepada 33%. Menjelang lima tahun, kadar kambuh jatuh kepada kurang daripada 15%. Sumber: (http://www.drugabuse.gov/publications/addiction-science/relapse/extended-abstinence-predictive-sustained-recovery)

Sesiapa yang telah bergelut dengan penyalahgunaan dadah atau alkohol tahu bahawa ketenangan adalah sukar untuk dicapai. Walaupun beberapa saat lebih mudah daripada yang lain, setiap saat, minit, jam, hari, minggu, bulan, dan tahun adalah kemenangan, dan anda harus mengingatkan diri anda tentang pencapaian itu dari semasa ke semasa; berapa lama anda telah sedar, dan berapa banyak setiap saat masa itu bernilai. Tiada satu pun daripadanya harus dipandang remeh.

Dan kadangkala, tidak kira berapa lama atau sedikit masa anda telah sedar, sesetengah detik lebih sukar daripada yang lain untuk dilalui, (keinginan mengejut untuk keluar boleh berlaku kepada sesiapa sahaja), dan jam kecil yang ringkas ini boleh mengingatkan anda tentang bagaimana sejauh mana anda telah pergi, dan sejauh mana anda masih boleh pergi, jika anda hanya bertahan pada setiap detik ketenangan, jika perlu.

Hanya anda boleh melakukan kerja, ini hanya satu alat.

Hari-hari terbaik anda masih mendahului anda, dan setiap saat bernilai dikira.