Stress Less Cards

Bertenang dan melegakan kebimbangan dengan 50 menenangkan, latihan pengurangan tekanan.

Adakah anda ingin mengalami tekanan kurang dan kehidupan yang lebih? Masuk ke dalam ruang tutupan yang betul dan menenangkan saraf anda dengan bantuan Stress Less Kad itu. Permudahkan, tekanan dan latihan bantuan kecemasan di tengah-tengah kehidupan sehari-hari sibuk anda. Melegakan, bertenang dan mula 5 latihan pertama anda dengan segera tanpa pendaftaran.

CIRI-CIRI

• 50 menenangkan, tekanan dan kebimbangan latihan relief yang menggunakan Kesedaran, NLP (pengaturcaraan Neuro-linguistik) dan teknik pengurusan tekanan berkesan lain.

• 28 latihan dengan bimbingan yang diucapkan (meditasi berpandu) dengan pilihan untuk muzik santai.

• 10 minit atau latihan audio pendek berpandu untuk pengurusan tekanan anda.

• Bertenang dan mengejutkan diri sendiri dengan senaman rawak.

• Mengurangkan kebimbangan dengan latihan kegemaran anda dengan menggunakan Kesedaran dan meditasi berpandu.

• Melegakan, menenangkan saraf anda dan mendapatkan beberapa headspace dengan mewujudkan peringatan untuk melegakan tekanan dan kebimbangan secara tetap.

Latihan pelbagai aplikasi Tekanan Kurang Kad telah digunakan oleh ramai doktor dalam penjagaan kesihatan, ahli psikologi, pakar psikiatri, ahli terapi dan jurulatih. Menghilangkan kerisauan dengan Stress Less Kad!

Sesuai untuk:

• Tekanan dan kebimbangan lega dengan meditasi berpandu

• panduan suara Soothing yang membantu untuk bertenang dan berehat

• Pengurangan tekanan untuk tidur yang lebih baik

• Rasa lebih baik dengan mengurangkan ketegangan mental dan emosi

Latihan tekanan dan pengurusan kebimbangan dibahagikan kepada enam kategori: perasan badan anda, bernafas, melihat dan memerhatikan, kebangkitan emosi yang positif, visualisasi, dan tindakan sedar.

Sila berasa bebas untuk menghubungi kami dengan maklum balas atau cadangan anda di [email protected].

Kami akan gembira untuk dengar daripada anda!

Ikuti kami di:

Facebook: https://www.facebook.com/stresslesscards

Instagram: https://instagram.com/stresslesscards

Sila tinggalkan ulasan jika anda suka app kami. Terima kasih!