Ultimate 7 Day Paleo Diet Meal

Pelan Meal Paleo Dengan 28 Resipi Delicious

manusia moden hidup di lorong laju. Semua yang hari ini telah menjadi cepat, termasuk makanan yang kita makan. Merebut gigitan cepat dan mendapat dengan rutin hari itu seolah-olah menjadi perintah hari.

Dengan kehidupan yang sibuk seperti terkemuka, kebanyakan orang cenderung untuk mengabaikan kesihatan mereka dan melupakan kepentingan pemakanan yang betul, untuk hidup yang panjang dan sihat. makanan segera dan ringan adalah diet yang digemari untuk orang di seluruh dunia, yang menyebabkan lebih berbahaya daripada baik. Obesiti kini merupakan salah satu pembunuh terbesar di dunia dengan lebih ramai orang tunduk kepada kesan buruknya, hari demi hari.

Orang hari ini mendapat penyakit kronik, yang mengancam nyawa sejak dari usia muda. Dalam usaha untuk menjadi sihat dan membalikkan kerosakan tabiat makanan kontemporari, mereka perlu mengikuti diet yang sihat yang boleh membantu mereka melawan flab dan mengekalkan badan tanpa lemak.

Beberapa jenis pelan diet telah dirumuskan dan ditetapkan selama ini tetapi kunci untuk mencapai badan yang sihat mungkin terletak dalam pelan diet yang diikuti oleh manusia prasejarah, orang-orang yang berjalan puluhan bumi beribu-ribu tahun yang lalu.

Era Paleolitik adalah salah satu yang wujud berjuta-juta tahun yang lalu dan melihat ciptaan alat-alat batu dan api. Paleoliths, juga dikenali sebagai cavemen, dikenali sebagai pemburu dan pengumpul dan sumber pemakanan mereka termasuk daging haiwan bersama-sama dengan buah-buahan dan sayur-sayuran segar, yang dibuat untuk diet yang sihat.

Jenis yang sama diet kini boleh diikuti oleh manusia moden untuk mempunyai badan yang sihat.

Pertama yang dianjurkan oleh seorang ahli sains Amerika yang bernama Loren Cordain, diet yang menetapkan penggunaan barangan makanan yang organik yang dihasilkan. A fad di kalangan selebriti dan mereka yang mementingkan kesihatan sama, diet itu kini dianggap sebagai salah satu yang terbaik rejimen penurunan berat badan di dunia.

Dalam aplikasi ini, kita melihat Diet Paleo secara terperinci dan juga memberi penerangan tentang keupayaan untuk membantu dalam penurunan berat badan. Kami deconstructed Diet Paleo untuk anda dan menerangkan elemen yang berbeza daripada diet. Kami juga telah meliputi manfaat kesihatan yang berbeza daripada Diet Paleo dan ia adalah keupayaan penurunan berat badan yang menakjubkan.

Untuk membantu anda mengikuti diet ini menakjubkan untuk rancangan penurunan berat badan, kami telah menyediakan anda dengan pakej makan 7 hari untuk membantu anda memulakan diet anda. Ini termasuk 28 resipi bibir-cepak (setiap 7 untuk sarapan pagi, makan tengah hari, makanan ringan dan makan malam) yang akan membantu membawa pelbagai ke meja.

Kami telah merangkumkan resipi Paleo berbeza yang sihat dan mewah, jadi anda makan pelbagai jenis hidangan lazat sepanjang minggu.