Uptivo

APP UPTIVO ialah rakan kecergasan terbaik, menggabungkan biomaklum balas masa nyata dengan bimbingan AI generasi akan datang untuk membantu anda berlatih dengan lebih bijak, pulih dengan lebih baik dan mencapai matlamat anda dengan lebih cepat. Sama ada anda baru memulakan atau mengoptimumkan prestasi puncak, Uptivo memperkasakan perjalanan anda dengan sokongan NATE, jurulatih AI peribadi anda.

Terima kasih kepada sistem Latihan Warna unik Uptivo, apl itu memaparkan zon kadar denyutan jantung anda dalam warna yang jelas dan dinamik, membolehkan anda kekal dalam zon intensiti optimum untuk setiap senaman.

Serasi dengan pelbagai jenis monitor kadar denyutan Bluetooth, termasuk POLAR, GARMIN, MYZONE, DECATHLON, WAHOO dan banyak lagi.

Ciri-ciri Utama:

AI Coaching bersama NATE

NATE ialah jurulatih AI pintar Uptivo yang mengubah pengalaman latihan anda. Ia menganalisis kadar denyutan jantung anda, sejarah senaman, matlamat dan juga data fisiologi seperti kualiti tidur, kebolehubahan kadar denyutan jantung (HRV), tahap tekanan dan status pemulihan. Berdasarkan data ini, NATE menyediakan maklum balas yang sangat diperibadikan untuk membantu anda mengetahui masa untuk menolak, masa untuk berehat dan cara membuat setiap sesi dikira.

Rancangan Senaman Pintar dengan Sokongan Video

NATE bukan sahaja membimbing anda — ia membina pelan senaman yang lengkap dan adaptif yang disesuaikan dengan tahap kecergasan dan objektif anda. Setiap pelan termasuk demonstrasi video terperinci, bersama dengan wakil, set dan pemberat, supaya anda boleh berlatih dengan berkesan dan selamat di mana-mana sahaja.

Maklum Balas & Motivasi Masa Nyata

Selepas setiap sesi, NATE menyampaikan cerapan segera tentang prestasi dan pemulihan anda, dengan cadangan yang jelas dan boleh diambil tindakan untuk mengelakkan latihan berlebihan, meningkatkan konsistensi dan kekal bermotivasi.

Pemantauan Senaman Langsung

Jejaki sesi anda dengan ketepatan. Pantau kadar denyutan jantung, kalori yang dibakar, zon keamatan dan banyak lagi. Tempah dan urus kelas terus daripada apl dan kekal berhubung dengan jurulatih dan kelab anda.

Papan pendahulu & Cabaran UPP

Bersaing dengan rakan dan sesama ahli. Peroleh Mata Prestasi Uptivo (UPP), naikkan kedudukan dan buka kunci lencana digital eksklusif untuk mempamerkan kemajuan anda.

Penjejakan Kemajuan Terperinci

Segerakkan semua senaman anda secara automatik dengan akaun Uptivo anda dan akses laporan prestasi harian, mingguan dan jangka panjang untuk kekal sejajar dengan matlamat anda.

Integrasi Boleh Dipakai

Menyokong peranti boleh pakai Garmin dengan fungsi penjejakan kesihatan dan menyegerakkan dengan Apple Health untuk penjejakan data kesihatan dan denyutan jantung yang lancar.

Nota:

Sesetengah ciri memerlukan sambungan ke Kelab UPTIVO.

Ciri berkaitan kesihatan tertentu (seperti tidur, HRV dan analisis tekanan) memerlukan Garmin yang serasi yang boleh dipakai dengan keupayaan penjejakan kesihatan.

Penggunaan berterusan GPS di latar belakang boleh mengurangkan hayat bateri dengan ketara.