Uptivo

UPTIVO 앱은 실시간 바이오피드백과 차세대 AI 코칭을 결합하여 더욱 스마트하게 훈련하고, 더 나은 회복력을 얻고, 더 빠르게 목표를 달성할 수 있도록 도와주는 최고의 피트니스 동반자입니다. 운동을 처음 시작하거나 최고의 퍼포먼스를 위해 노력하는 분이라면, Uptivo는 개인 AI 코치인 NATE의 지원을 통해 여러분의 여정을 더욱 강력하게 만들어 줄 것입니다.

Uptivo만의 독창적인 컬러 트레이닝 시스템 덕분에 앱은 심박수 영역을 선명하고 역동적인 색상으로 표시하여 모든 운동에서 최적의 강도 영역을 유지할 수 있도록 도와줍니다.

POLAR, GARMIN, MYZONE, DECATHLON, WAHOO 등 다양한 블루투스 심박수 모니터와 호환됩니다.

주요 기능:

NATE를 활용한 AI 코칭

NATE는 Uptivo의 지능형 AI 코치로, 여러분의 훈련 경험을 혁신합니다. 심박수, 운동 기록, 목표는 물론 수면의 질, 심박 변이도(HRV), 스트레스 수준, 회복 상태와 같은 생리적 데이터까지 분석합니다. NATE는 이러한 데이터를 기반으로 언제 힘을 내야 하고, 언제 휴식을 취해야 하며, 모든 세션을 효과적으로 활용하는 방법을 알려주는 개인 맞춤형 피드백을 제공합니다.

영상 지원을 활용한 스마트 운동 계획

NATE는 단순히 운동 가이드를 제공하는 데 그치지 않고, 개인의 체력 수준과 목표에 맞춰 완벽하고 적응형 운동 계획을 수립합니다. 각 계획에는 반복 횟수, 세트 수, 중량을 포함한 자세한 영상 데모가 포함되어 있어 어디서든 효과적이고 안전하게 운동할 수 있습니다.

실시간 피드백 및 동기 부여

NATE는 각 세션 후, 운동 성과 및 회복에 대한 즉각적인 인사이트를 제공하며, 과도한 운동을 피하고, 운동의 지속성을 향상시키고, 동기를 유지할 수 있도록 명확하고 실행 가능한 제안을 제공합니다.

실시간 운동 모니터링

세션을 정확하게 추적하세요. 심박수, 소모 칼로리, 강도 구간 등을 모니터링하세요. 앱에서 바로 수업을 예약 및 관리하고, 트레이너 및 클럽과 소통하세요.

리더보드 및 UPP 챌린지

친구 및 동료 회원들과 경쟁하세요. Uptivo 퍼포먼스 포인트(UPP)를 획득하고, 순위를 올리고, 진행 상황을 보여줄 수 있는 특별 디지털 배지를 획득하세요.

상세한 진행 상황 추적

모든 운동을 Uptivo 계정과 자동으로 동기화하고 일일, 주간 및 장기 성과 보고서를 확인하여 목표 달성을 유지하세요.

웨어러블 연동

건강 추적 기능이 있는 Garmin 웨어러블 기기를 지원하며, Apple Health와 동기화되어 심박수 및 건강 데이터를 원활하게 추적합니다.

참고:

일부 기능은 UPTIVO Club에 연결해야 합니다.

수면, 심박수 변화(HRV), 스트레스 분석 등 특정 건강 관련 기능을 사용하려면 건강 추적 기능이 있는 호환 Garmin 웨어러블 기기가 필요합니다.

백그라운드에서 GPS를 계속 사용하면 배터리 수명이 크게 단축될 수 있습니다.