Uptivo

Приложение UPTIVO — это идеальный помощник в фитнесе, сочетающий в себе биологическую обратную связь в реальном времени с коучингом на основе искусственного интеллекта нового поколения, который поможет вам тренироваться умнее, лучше восстанавливаться и быстрее достигать своих целей. Независимо от того, только ли вы начинаете или оптимизируете пиковые показатели, Uptivo расширяет ваши возможности с помощью NATE, вашего персонального тренера на основе искусственного интеллекта.

Благодаря уникальной системе цветных тренировок Uptivo приложение отображает зоны вашего сердечного ритма в четких, динамичных цветах, позволяя вам оставаться в оптимальной зоне интенсивности для каждой тренировки.

Совместимо с широким спектром мониторов сердечного ритма Bluetooth, включая POLAR, GARMIN, MYZONE, DECATHLON, WAHOO и многие другие.

Основные характеристики:

Коучинг на основе искусственного интеллекта с помощью NATE

NATE — это интеллектуальный тренер на основе искусственного интеллекта от Uptivo, который преобразует ваш опыт тренировок. Он анализирует ваш сердечный ритм, историю тренировок, цели и даже физиологические данные, такие как качество сна, вариабельность сердечного ритма (ВСР), уровень стресса и статус восстановления. На основе этих данных NATE предоставляет гиперперсонализированную обратную связь, чтобы помочь вам понять, когда нужно напрягаться, когда отдыхать и как сделать каждую сессию полезной.

Умные планы тренировок с поддержкой видео

NATE не просто направляет вас — он создает полные, адаптивные планы тренировок, соответствующие вашему уровню физической подготовки и целям. Каждый план включает в себя подробные видеодемонстрации, а также повторения, подходы и веса, чтобы вы могли эффективно и безопасно тренироваться в любом месте.

Обратная связь и мотивация в реальном времени

После каждой сессии NATE предоставляет мгновенную информацию о вашей производительности и восстановлении с четкими и действенными рекомендациями, чтобы избежать перетренированности, улучшить последовательность и оставаться мотивированным.

Мониторинг тренировок в реальном времени

Отслеживайте свои сессии с точностью. Контролируйте частоту сердечных сокращений, сожженные калории, зоны интенсивности и многое другое. Бронируйте и управляйте занятиями прямо из приложения и оставайтесь на связи со своим тренером и клубом.

Таблицы лидеров и соревнования UPP

Соревнуйтесь с друзьями и другими участниками. Зарабатывайте баллы Uptivo Performance Points (UPP), поднимайтесь в рейтинге и разблокируйте эксклюзивные цифровые значки, чтобы продемонстрировать свой прогресс.

Подробное отслеживание прогресса

Автоматически синхронизируйте все свои тренировки с учетной записью Uptivo и получайте доступ к ежедневным, еженедельным и долгосрочным отчетам об эффективности, чтобы оставаться в соответствии со своими целями.

Интеграция с носимыми устройствами

Поддержка носимых устройств Garmin с функцией отслеживания здоровья и синхронизация с Apple Health для бесперебойного отслеживания частоты сердечных сокращений и данных о здоровье.

Примечания:

Некоторые функции требуют подключения к клубу UPTIVO.

Некоторые функции, связанные со здоровьем (например, сон, вариабельность сердечного ритма и анализ стресса), требуют совместимого носимого устройства Garmin с возможностями отслеживания здоровья.

Продолжительное использование GPS в фоновом режиме может значительно сократить срок службы батареи.