⊛ CIRCA

Op hersenen gebaseerde stress en angstvermindering

CIRCA

Het ezelsbruggetje dat de wereld zal veranderen

Leer hoe u met uw eigen brein kunt omgaan om uw stress en angst te verminderen

Misschien wil je je gewoon minder gestrest voelen.

Misschien wil je je leven naar een hoger niveau tillen.

Of misschien heb je de behoefte om de beste te zijn die je kunt zijn, maar stress en angst staan ​​in de weg.

Wat het ook is, de manier waarop u met uw hersenen omgaat, kan het verschil maken.

CIRCA is een app die u helpt bij het omgaan met situaties die stress en angst veroorzaken.

Als je je angstig voelt, raken je hersenen overweldigd. Maar CIRCA kan u helpen de reactiviteit van uw hersenen in vijf eenvoudige stappen te veranderen, zodat eventuele stress beter beheersbaar is.

Op hersenen gebaseerde stress en angstvermindering.

Vijf stappen waarmee je je brein verandert en de deuren opent naar je volledige mentale capaciteit.

C - Chunking-informatie

Ik - Negeer mentaal gebabbel

R - Reality Check

C - Controle Controle

A - Aandachtsverschuiving