⊛ CIRCA

ความเครียดจากสมองและการลดความวิตกกังวล

ประมาณ

ความจำที่จะเปลี่ยนโลก

เรียนรู้วิธีโต้ตอบกับสมองของคุณเองเพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวล

บางทีคุณอาจต้องการเพียงแค่รู้สึกเครียดน้อยลง

บางทีคุณอาจต้องการที่จะใช้ชีวิตของคุณไปอีกระดับ

หรือบางทีคุณอาจต้องการที่จะเป็นคนที่ดีที่สุด แต่ความเครียดและความวิตกกังวลกำลังเข้ามาขวางทาง

ไม่ว่าจะเป็นอะไรวิธีที่คุณโต้ตอบกับสมองสามารถสร้างความแตกต่างได้ทั้งหมด

CIRCA เป็นแอพที่จะช่วยคุณจัดการกับสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวล

เมื่อคุณรู้สึกกังวลสมองของคุณจะท่วมท้น แต่ CIRCA สามารถช่วยคุณเปลี่ยนปฏิกิริยาของสมองได้ใน 5 ขั้นตอนง่ายๆเพื่อให้สามารถจัดการกับความเครียดได้มากขึ้น

ความเครียดจากสมองและการลดความวิตกกังวล

ห้าขั้นตอนที่คุณจะเปลี่ยนสมองและเปิดประตูสู่ความสามารถทางจิตอย่างเต็มที่

C - ข้อมูลการแยกชิ้นส่วน

I - ละเว้น Mental Chatter

R - ตรวจสอบความเป็นจริง

C - การตรวจสอบการควบคุม

A - การเปลี่ยนความสนใจ