매일 여성 운동, 홈 트레이닝_HomeTraining

Home Training - Daily Women's Movement App

Je kunt video's altijd en overal bekijken zonder internetverbinding.

We laten je zien hoe je lichaams- en aerobe oefeningen effectief kunt uitvoeren in een kleine ruimte.

Ik heb de onderdelen die ik me afvroeg tijdens de oefeningen, de voorzorgsmaatregelen en het oefengebied grondig uitgelegd.

Beginners krijgen ook een oefenprogramma aangeboden zodat ze gemakkelijk kunnen volgen.

 - Basisoefening van het hele lichaam (cyclus van 2 dagen), krachtoefening (cyclus van 3 dagen, cyclus van 5 dagen) Presentatie van oefenprogramma's

 - Uitleg over oefenmethode per spierdeel

 - Beschrijving van aerobe lichaamsbeweging

 - Aantekeningen, ontwikkelingsspier tijdens inspanning Beschrijving

 - Beschrijf de reksequentie en methode

 - Presentatie van oefentip en gids

Je kunt het morgen doen en je kunt niet eeuwig leven.

Begin vandaag met je dagelijkse oefening met de oefen-app voor vrouwen.

▶ Vereiste toegangsrechten

- Opslaan: wanneer u de opslagfunctie van de app-functie gebruikt, wordt de instelling opgeslagen als tekstbestand op het apparaat en wordt deze instelling gebruikt als instelling bij het uitvoeren van de app.