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首页培训 - 妇女行使日常应用

当它产生的任何地方，你可以按照行为观看视频，而无需连接到互联网。

在一个狭小的空间，我们提出了一个方法，可以有效地你的身体的有氧运动。

我把解释的部分进行了仔细琢磨，同时锻炼，注意事项，运动区等。

该itgekkeum初学者也能轻松跟随，我们提出了一个锻炼计划。

  - 基于所述重量体（1周期间），重量（第三周期，第5周期）的运动程序演示

  - 讲解如何运动的肌肉削减

  - 好氧，身体锻炼方法中所描述

  - 注意事项，介绍了运动时肌肉的发展

  - 拉伸描述的顺序和方式

  - 练习提示和指南建议

从明天起，你应该做一辈子。

今天是你的节日，从运动和妇女运动应用正确的开始。

▶强制访问

- 保存：使用存储在应用程序的特性和功能，当你使用它来运行应用程序的配置设置的信息时，将设置保存到一个文本文件，您的设备上。