매일 여성 운동, 홈 트레이닝_HomeTraining

Home Training - Aplikasi Gerakan Harian Wanita

Anda dapat menonton video tanpa koneksi internet kapan saja dan di mana saja.

Kami akan menunjukkan kepada Anda cara efektif melakukan latihan seluruh tubuh dan aerobik dalam ruang kecil.

Saya telah menjelaskan secara menyeluruh bagian yang saya ingin tahu saat berolahraga, tindakan pencegahan, dan area latihan.

Pemula juga akan disajikan dengan program latihan sehingga mereka dapat dengan mudah mengikuti.

 - Latihan kekuatan seluruh tubuh dasar (siklus 2 hari), latihan kekuatan (siklus 3 hari, siklus 5 hari) Presentasi program latihan

 - Penjelasan metode latihan oleh bagian otot

 - Deskripsi latihan aerobik, seluruh tubuh

 - Catatan, otot perkembangan selama latihan Deskripsi

 - Jelaskan urutan dan metode peregangan

 - Menyajikan tip dan panduan latihan

Anda dapat melakukannya besok dan Anda tidak dapat hidup selamanya.

Mulai hari ini, mulailah latihan harian Anda dengan aplikasi latihan wanita.

▶ Hak akses yang diperlukan

- Simpan: Saat menggunakan fungsi simpan dari fungsi aplikasi, pengaturan disimpan sebagai file teks pada perangkat dan digunakan sebagai pengaturan pengaturan saat menjalankan aplikasi.