App Usage Tracker: Screen Time

Heb je ooit je telefoon gepakt voor één ding en een uur verloren? App Usage Tracker laat je precies zien waar je schermtijd naartoe gaat en helpt je die tijd terug te winnen. Realtime app-gebruiksregistratie, dagelijkse doelen en een focustimer die laat zien of je de apps die je aandacht trekken, hebt vermeden.

Geen account. Geen cloud. Je gebruiksgegevens verlaten je telefoon nooit.

📊 Realtime schermtijdregistratie

Bekijk hoeveel tijd je gedurende de dag aan elke app besteedt. Je dagelijkse schermtijd, wekelijkse totalen en maandelijkse trends worden weergegeven in overzichtelijke, interactieve grafieken. In één oogopslag zie je welke apps het grootste deel van je dag in beslag nemen.

📈 Gedetailleerde gebruiksrapporten en analyses

Kijk dieper in je telefoongebruik met uitgebreide rapporten. Vergelijk dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse schermtijd naast elkaar. Filter app-gebruik op categorie om te zien waar de uren echt naartoe gaan, of kies een aangepast datumbereik voor een langer overzicht.

🎯 Dagelijkse doelen voor apps en categorieën

Stel een dagelijks tijdsdoel in voor een app of een hele categorie. Je voortgang verandert van groen naar oranje naar terracotta naarmate je het doel nadert en overschrijdt, zodat je in één oogopslag kunt zien waar je staat. Schermtijd verminderen werkt het beste in kleine stapjes — deze modus maakt die stappen zichtbaar.

🧘 Focusmodus

Start een getimede focussessie wanneer je je moet concentreren. Kies een duur die past bij je werk, studie of digitale detox en selecteer desgewenst de apps die je wilt vermijden. Aan het einde van de sessie zie je voor elke app of je deze hebt geopend en hoe lang. Niets wordt vergrendeld: het is jouw commitment, zichtbaar gemaakt.

🏆 Prestaties en reeksen

Bouw momentum op met reeksen voor elke dag dat je je schermtijddoelen haalt, plus prestaties voor focustijd en consistentie. Kleine successen, duidelijk gemarkeerd.

📂 Slimme appcategorieën

Apps worden automatisch gegroepeerd in Sociale media, Entertainment, Productiviteit, Games, Communicatie en Hulpprogramma's. Pas elke categorie aan aan hoe je je telefoon daadwerkelijk gebruikt en bekijk in één oogopslag de schermtijd per categorie.

📤 Exporteer je gegevens

Exporteer je volledige appgebruiksgeschiedenis als CSV of JSON. Houd je eigen gegevens bij of analyseer ze zoals jij wilt, met flexibele selectie van datumbereiken.

🌙 Donkere modus en thema's

Licht, donker of pas de kleur aan je systeem aan. Een overzichtelijke, leesbare interface ontworpen voor comfortabel gebruik, zowel overdag als 's nachts.

🌍 Jouw taal

Beschikbaar in 13 talen: Engels, Duits, Spaans, Frans, Hindi, Indonesisch, Japans, Koreaans, Pools, Portugees, Roemeens, Russisch en Turks. Je kunt je taal op elk moment wijzigen in de instellingen.

🔒 100% privé en offline

Al je gebruiksgegevens blijven op je apparaat. Geen account nodig. Geen cloudsynchronisatie. Geen tracking en alleen niet-gepersonaliseerde advertenties. Je telefoongebruik is jouw zaak — deze app zorgt ervoor dat dat zo blijft.

✨ Meer functies

• Heatmap van het gebruik per uur op het dashboard

• Gedetailleerde informatie per app met trendgrafieken

• Trek naar beneden om direct te vernieuwen

• Deel een dagelijks of wekelijks schermtijdrapport

• Widget op het startscherm voor het totaal van vandaag

• Toegankelijk ontwerp met ondersteuning voor schermlezers

Of je nu je schermtijd wilt verminderen, inzicht wilt krijgen in je telefoongebruik, een focusgewoonte wilt ontwikkelen of gewoon wilt weten hoeveel schermtijd je daadwerkelijk per dag gebruikt, App Usage Tracker geeft je een overzicht — en de tools om het te veranderen.

Download App Usage Tracker en begin vandaag nog met het ontwikkelen van betere digitale gewoonten.