Artistieke gymnastiek

"Artistieke gymnastiek" is 's werelds grootste sport met betrekking tot de prestaties van de artistieke gymnastiek

of het tonen van fysieke lenigheid en coördinatie. De moderne sport van gymnastiek meestal gaat

oefeningen op ongelijke bars, evenwichtsbalk en voltige paard voor vrouwen turnen, en horizontale

en brug, ringen, vloer, en het paard met bogen voor mannen turnen.

De bewegingen die betrokken zijn bij sportscholen in de buurt van mij om de ontwikkeling van de armen, benen, schouders, gym

apparatuur, borst en buik spiergroepen en cardio. "artistieke gymnastiek" Waakzaamheid, precisie,

durf, zelfvertrouwen en zelfdiscipline zijn mentale eigenschappen die ook door kunnen worden ontwikkeld

gymnastiek.

artistieke gymnastiek gebruikt door de oude Griekse beschaving die technieken voor de montage en opgenomen

demonteren, en vanuit circusvoorstelling vaardigheden, Het is ook een van de meest inclusieve sport van de wereld

dus man of vrouw, jong of oud, valide of gehandicapt is er iets voor u!

"Personal trainer gym" Hier is een lijst van bars gymnastiek vaardigheden. Het is niet een volledige lijst. Maar

Ik heb geprobeerd om een ​​lijst van de meest geleerde gymnastiek bars in de volgorde waarin de meeste gymnasten leren

ze op gymnasium. Ik hoop dat dit is een goed uitgangspunt voor je.

- Floor en Beam Gymnastiek- Tips en Moves:

"ritmische gymnastiek"

back Handspring

voorzijde Handspring

achterwaartse salto

forward Somersault

cartwheel

Aerial Cartwheel

Aerial Walkover

Afronden

Straight Jump

Split Leap

Cross Handstand

Terug Walkover

voorzijde Walkover

- Vault Gymnastiek- Moves:

Yurchenko

Tsukahara

- Ongelijke / Parallel / High Bar Gymnastic Moves:

uit te werken oefeningen wallpaper

hip Circle

Vlieg weg

Kip

- ACRO Vaardigheden:

back Tuck

backward Roll

Backward Shoulder Roll

forward Roll

handstand

Afronden

olympische gymnastiek

- WORDT:

hele draai

- Jumps:

Split Jump

Tuck Jump

Wolf Jump

"Gymnastiek voor kinderen"

- Sprongen: gymnastiek training.

Hitch Kick "artistieke gymnastiek":

Sissone

tour jeté

ring Leap

- HOUDT:

knie Schaal

body Wave

Side Schaal

V Ondersteuning Sit

- MOUNTS: gymnastische oefeningen.

Stoppen

Glide Kip

- GIET / SCHOMMELING:

artistieke gymnastiek

Gegoten

Single Leg Cut

Squat on- sprong naar high bar

Cast naar Handstand

Long Hang Kip

Omhooggaan

- Cirkelen ELEMENTS:

Backward Sole Circle app

- Afsprongen:

Underswing

wapperend Verscholen

wapperend gehoekte

wapperend gespannen

- BASIC TUIMELENDE GAAT:

artistieke gymnastiek

Gainer Salto naar de andere kant van de balk

Gainer Tuck Salto off einde van de balk