Mindfulness Breathing

Wat is deze applicatie over?

Bezorgd? Stressed? Gefrustreerd? Of gewoon niet voelen op je hoogtepunt? Wat je ook doet, zal de Calm Mind app uw lichaam te ontspannen, te kalmeren uw zenuwen, en vernieuw je geest.

De app werkt door je aandacht op je ademhaling. Je moet gewoon ademen, kijken naar de beelden en cijfers en tellen als de app instrueert. Het is zo simpel. En dat krachtig.

In slechts enkele seconden, zult u meer alert, helder en bewust.

In uw eigen tempo ...

Hier is hoe het werkt. Eerst moet je de app ingesteld om je natuurlijke ademhaling tempo overeenkomen met een enkele aanraking. U kunt kiezen voor een leidende stem om u te helpen richten. En je kunt opnieuw instellen van de app om uw tarief van de ademhaling op elk moment volgen. Niets technische, niets bijzonders.

... En in je eigen tijd.

Het duurt minder dan 0:59 sessie voltooien. En het duurt maar een paar meer om de cyclus van drie ronden. Gemakkelijk.

Kies goed

De app helpt je te focussen op de ervaring van de fysieke sensaties in je lichaam. Daarbij laat de gedachten die je dagelijks leven rommel weg in je geest smelten. En dit op zijn beurt geeft je de helderheid van geest om te reageren op de dagelijkse uitdagingen met meer duidelijkheid en vertrouwen.

Ontdek hoe de Calm Mind app je een rustige geest kan geven.

Maar niet alleen op ons woord te geloven. Download het nu.