Mindfulness Breathing

อะไร app นี้ทั้งหมดเกี่ยวกับ?

กังวล? เครียด? ผิดหวัง? หรือเพียงแค่ไม่รู้สึกที่จุดสูงสุดของคุณ? สิ่งที่คุณกำลังทำแอพพลิเคใจสงบจะผ่อนคลายร่างกายของคุณสงบประสาทของคุณและฟื้นฟูจิตใจของคุณ

แอปพลิเคทำงานโดยมุ่งเน้นความสนใจของคุณในลมหายใจของคุณ คุณเพียงแค่หายใจชมภาพและตัวเลขและนับเป็นแนะนำให้แอป มันง่ายที่ และที่มีประสิทธิภาพ

ในเวลาเพียงไม่กี่วินาทีคุณจะได้รับการแจ้งเตือนมากขึ้นชัดเจนหัวและตระหนักถึง

ที่ก้าวของคุณเอง ...

นี่คือวิธีการทำงาน ครั้งแรกที่คุณตั้งค่าการตรวจสอบเพื่อให้ตรงกับจังหวะการหายใจของคุณตามธรรมชาติด้วยการสัมผัสเพียงครั้งเดียว คุณสามารถเลือกเสียงแนวทางที่จะช่วยให้คุณมุ่งเน้น และคุณสามารถตั้งค่าอีกครั้งการตรวจสอบให้เป็นไปตามอัตราการหายใจในเวลาใดก็ได้ ไม่มีอะไรทางเทคนิคไม่มีอะไรแฟนซี

... และในเวลาของคุณเอง

มันใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งนาทีเพื่อดำเนินการอย่างใดอย่างหนึ่งเซสชั่น และใช้เวลาเพียงสองสามมากขึ้นในการครบวงจรสาม ง่าย.

เลือกที่ดี

app ที่จะช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่ประสบการณ์ของความรู้สึกทางกายภาพในร่างกายของคุณ การทำเช่นนี้จะช่วยให้ความคิดที่ถ่วงชีวิตประจำวันของคุณที่จะละลายออกไปในใจของคุณ และในทางกลับกันจะช่วยให้คุณที่ชัดเจนมั่นคงเพื่อตอบสนองต่อความท้าทายในชีวิตประจำวันที่มีความชัดเจนมากขึ้นและความเชื่อมั่น

ค้นพบวิธีการตรวจสอบความสงบใจสา​​มารถให้จิตใจสงบ

แต่อย่าเพิ่งใช้คำพูดของเรามัน ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้