Cleverest: Focus Digital Detox

Wees meer gefocust en productiever - leef het moment, verlaat de telefoon (voed de wereld). Cleverest is een gratis en eenvoudig te gebruiken digitale detox-app, waarmee je speels een pauze kunt nemen van je telefoon om je gezonde telefoongebruik continu te verbeteren. Voed je schattige avatar met de tijd die je niet aan je telefoon besteedt en houd hem gelukkig. Houd uw voortgang bij via gedetailleerde statistieken. Cleverest is gebaseerd op de wetenschappelijk bewezen Pomodoro-techniek.

HOE TE BEGINNEN?

- Selecteer een categorie waarop u zich wilt concentreren (sociaal, ontspannen, werken)

- Stel de tijd in dat u uw telefoon NIET wilt gebruiken, demp uw telefoon en start de sessie

- Terwijl je je telefoon niet gebruikt, voed je je schattige avatar met focustijd

- Val niet in de verleiding om je telefoon te gebruiken en focus op het echte leven en persoonlijke vooruitgang! Uitdaging aanvaard!

WAAROM DOET HET?

- Train mindfulness

- Krijg dingen sneller en meer gefocust gedaan

- Vermijd afleiding

- Wees productiever

- Stel niet uit

- Verbeter slechte telefoongewoonten

WANNEER MAAKT HET?

- Wanneer u de behoefte voelt om u te concentreren op iets dat belangrijk voor u is om productiever te zijn

- Wit studeren, werken, ontspannen en quality time nemen met vrienden en familie

- ... of wat je ook maar kunt bedenken! "

HOE JE VOORUITGANG BIJHOUDEN?

- Beheer uw eigen focus tijd met gedetailleerde en inzichtelijke statistieken

- Volg uw dagelijkse, wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse prestaties

- Zie overzicht opgesplitst per categorie - sociaal, relax, werk

Hoe gemotiveerd te blijven?

- Voer je avatar en verbeter je statistieken

- Voel je beloond door de uitdaging aan te gaan om je telefoon niet te gebruiken "

- Wat zeggen de statistieken?

Ongeveer 81% van de mensen geeft toe dat ze het gesprek, de maaltijd of de speeltijd met familie of vrienden onderbreken om hun sociale media, sms-berichten of e-mail te checken. 69% van de Britse kinderen zegt dat hun ouders thuis te veel tijd op hun mobiele apparaat doorbrengen. verband tussen zwaar internetgebruik en depressie, waarbij zware gebruikers 5x vaker last hebben van depressie dan niet-zware gebruikers.

Ben je dit nog aan het lezen? Download de app beter en ga aan de slag!

Motiveer jezelf om afleiding van je apparaat te weerstaan. Slimste.

Cleverest werd geproduceerd in de hoop zware gebruikers van smartphones een rust / pauze te bieden van mobiele apparaten. We brengen vaak te veel tijd door op onze mobiele apparaten zonder doel. We kunnen belangrijke momenten missen terwijl we tijd verspillen door naar het scherm te kijken, en het kan een conversatie met andere mensen veroorzaken. Cleverest dwingt mensen niet om te stoppen met het gebruik van mobiele apparaten, omdat het normaal is om ze in het IT-tijdperk te gebruiken. In plaats daarvan maakt het gebruik van technologie om effectieve digitale detox te verbeteren en gezondere digitale gewoonten op te bouwen.