Defensa Personal

Je leert om jezelf te verdedigen in elke situatie met onze cursus zelfverdediging

In onze APP Self Defense zullen we leren beste en meest effectieve zelfverdediging technieken.

Instructeurs die hebben geholpen om de app zijn politie en martial arts meesters en emotionele intelligentie.

gegevens:

1. Inleiding tot Self Defense

2. Het begrip zelfverdediging: Concept integriteit

3. Beste Alternatieven voor een goede Personal Defense

4. Self Defense Tips en techniek Defensive (luister naar audio)

5. zelfverdediging technieken die je nu moet weten. Zij kan uw leven redden (luister naar audio)

6. Het belang van het kennen zelfverdediging

7. Redenen waarom iedereen zelfverdediging moet de praktijk

8. Technische Unarmed

9. Technieken Judo voor zelfverdediging

10. zelfverdediging beweegt dat je moet leren

11. De basis wat je moet beheersen

12. dodelijke klappen voor zelfverdediging

13. Krav Maga, zelfverdediging systeem van het Israëlische leger: Als straatgevechten. Defense Krav Maga (horen audio)

14. De meest effectieve vechtsport voor zelfverdediging

15. karate en zelfverdediging

16. Zijn effectieve martial arts?

17. Kent u uw vijand? Opmerkingen over zelfverdediging

18. Wat weet u over zelfverdediging voor vrouwen?

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws, audio en foto's van zelfverdediging.

Ontdek onze APP op persoonlijke verdediging en vind mensen in uw lokale gemeenschap die uw interesses delen.