Fantasierreise - Traumgarten

INHOUD EN FUNCTIES

• 3 muziek en 8 natuurgeluiden

• Combineer 2 natuurlijke geluiden

• Pas het volume van stem, muziek en geluiden aan

• selecteerbare pauzelengten om de fantasieën / verbeelding te verdiepen (10-40 seconden)

• in slaap vallen of ontspannen met repatriëring

• doorlooptijd van 10-120 seconden

• Intro: lichaamsscan of ademhalingsoefening

• Lichaamsscan: lange intro (ongeveer 9 min)

• Ademhalingsoefening: korte intro (ca. 4 min)

• met / zonder intro

• Bepaal de totale looptijd

• Timer: hervat de muziek / natuurgeluiden aan het einde van de fantasiereis

Fantasiereis met 3 muziek en 8 natuurlijke geluiden om in slaap te vallen en te ontspannen en vele andere functies. Fantasiereizen - ook wel droom- of sprookjesreizen genoemd - behoren tot de begeleide, fantasierijke ontspanningsprocessen. Deze werden echter alleen wetenschappelijk onderzocht en in de afgelopen eeuw gebruikt. bij:

• Moeilijk in slaap vallen / slapen

• hoofdpijn, migraine

• chronische (rug) pijn

• nekpijn

• Burn-out

• hoge bloeddruk

• maagdarmstoornissen

• Geboorte voorbereiding

• Angsten, angststoornissen, fobieën

• vliegangst

• Toneelangst of angst voor examens

• stotteren

• stress

• Motoronrust

• Aandachtstekortstoornis

• Gebrek aan concentratie

• geheugenstoornis

• agressie

MUZIEK- EN NATUURGELUIDEN

Fantasiereis met 3 muziek en 8 natuurlijke geluiden om in slaap te vallen en te ontspannen en vele andere functies.

BREAK

De pauzelengten kunnen in seconden worden ingesteld om de fantasieën te verdiepen volgens uw eigen voorkeuren.

TIMERFUNCTIE

Om aan het einde van de muziek / geluiden door te gaan, kunt u op elk gewenst moment de muziek en de natuur / geluiden instellen.

FORWARD TIME

Voordat de oefening begint, kan een doorlooptijd (10-120 seconden) worden ingesteld waarin alleen muziek / geluiden te horen zijn.

KeepScreenOn

Als er geluidsproblemen optreden in stand-by (time-out), activeert u de KeepScreenOn-modus indien nodig (in zeer zeldzame gevallen).

TOELICHTING

• de app heeft geen machtigingen nodig

• Alle inhoud is opgenomen in de app

• De app kan en moet offline worden gebruikt

• De app bevat geen advertenties, abonnementen of in-app aankopen