Fantasierreise - Traumgarten

CONTENUTO E CARATTERISTICHE

• 3 musica e 8 suoni della natura

• Combina 2 suoni naturali

• Regola il volume di voce, musica e suoni

• lunghezze di pausa selezionabili per approfondire fantasie / immaginazioni (10-40 secondi)

• addormentarsi o rilassarsi con rimpatrio

• tempo di consegna di 10-120 secondi

• Introduzione: scansione del corpo o esercizio di respirazione

• Body scan: introduzione lunga (circa 9 min)

• Esercizio di respirazione: breve introduzione (circa 4 min)

• con / senza introduzione

• Determinare il termine totale

• Timer: ripristina i suoni di musica / natura alla fine del viaggio fantasy

Viaggio di fantasia con 3 musica e 8 suoni naturali per addormentarsi e rilassarsi e molte altre funzionalità. I viaggi di fantasia - chiamati anche viaggi da sogno o da fiaba - sono tra i processi di rilassamento guidati e fantasiosi. Tuttavia, questi sono stati solo esaminati scientificamente e utilizzati nel secolo scorso, tra gli altri. a:

• Difficoltà ad addormentarsi / dormire

• mal di testa, emicrania

• dolore cronico (alla schiena)

• dolore al collo

Brucia

• pressione alta

• disturbi gastrointestinali

• Preparazione alla nascita

• Paure, disturbi d'ansia, fobie

• paura di volare

• Paura del palcoscenico o paura degli esami

• balbuzie

• stress

• irrequietezza del motore

• Disturbo da deficit di attenzione

• Mancanza di concentrazione

• compromissione della memoria

• aggressività

SUONI MUSICALI E NATURALI

Viaggio di fantasia con 3 musica e 8 suoni naturali per addormentarsi e rilassarsi e molte altre funzionalità.

Interruzione

Le lunghezze della pausa possono essere impostate in secondi al fine di approfondire le fantasie in base alle proprie preferenze.

TIMER FUNZIONE

Per continuare la musica / i suoni alla fine, è possibile impostare qualsiasi momento per la musica e la natura / i suoni.

AVANTI ORA

Prima dell'inizio dell'esercizio, è possibile impostare un lead time (10-120 secondi) in cui è possibile ascoltare solo musica / suoni.

KeepScreenOn

Se si verificano problemi audio in standby (timeout), attivare la modalità KeepScreenOn se necessario (in casi molto rari).

NOTE

• l'app non necessita di autorizzazioni

• Tutto il contenuto è incluso nell'app

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