Forfeit: Habit Contracts

Forfeit: Verantwoordelijkheid die werkt

De app voor verantwoordelijkheid die echte consequenties heeft en je motiveert om door te zetten - en die afleidingen blokkeert voordat je zelfs maar begint. Gebruikt door meer dan 20.000 mensen, met een succespercentage van 94% bij meer dan 75.000 doelen.

Gebaseerd op de wetenschap van gewoontecontracten (bekend geworden door Atomic Habits), houden we je op twee krachtige manieren verantwoordelijk: we blokkeren afleidende apps en websites tijdens je focustijd en we leggen echte consequenties op als je je doelen niet haalt.

HOE HET WERKT

Stel je doel in - Definieer wat je wilt bereiken en stel je deadline in.

Bewijs dat je het hebt gedaan - Verifieer de voltooiing via foto's, video's, GPS, gezondheidsgegevens en meer.

Blijf verantwoordelijk - Haal je je deadline niet, dan krijg je te maken met echte consequenties. Maar dit gebeurt zelden - 94% van de doelen wordt gehaald. Je kunt altijd in beroep gaan als het leven je in de weg zit.

SCHERMBLOKKERING

Blokkeer afleidende apps en websites tijdens je focustijd. Stel dagelijkse tijdslimieten in, plan blokken rondom je doelen en elimineer de verleidingen die je voortgang belemmeren. Dit is een van de meest gebruikte kernfuncties van Forfeit - want het wegnemen van obstakels is de helft van de strijd.

VERIFICATIEMETHODEN

Foto - Maak een foto en onze AI verifieert of deze overeenkomt met je doel

Video - Neem een ​​video op voor AI-analyse om de voltooiing te bevestigen

GPS-check-in/vermijding - Je moet je binnen of buiten een locatie bevinden vóór je deadline

Gezondheidsgegevens - Synchroniseer stappen, calorieën, slaap, hartslag, trainingen, hydratatie, gewicht en meer via Google Fit

Schermblokkering - Blokkeer afleidende apps en websites tijdens de periodes waarin je aan je doelen werkt

Timelapse - Neem een ​​timelapse op voor menselijke beoordeling

Vriendenverificatie en meer

OVERLORD - AI-COACH VOOR VERANTWOORDELIJKHEID

Overlord is je persoonlijke AI-coach voor verantwoording, ontworpen om te simuleren dat er 24/7 iemand bij je is die je doelen, gewoonten en activiteiten op elk moment van de dag kent.

Belt en sms't je - Overlord belt je om je wakker te maken, je aan deadlines te herinneren en te checken hoe het met je gaat, en sms't je accountability partners als je een fout maakt.

Onthoudt alles - Een geheugensysteem met drie lagen zorgt ervoor dat Overlord nooit vergeet wat je hebt gezegd, je zwakke punten leert kennen en je confronteert met excuses die je al eerder hebt gebruikt.

Verifieert je bewijsmateriaal - Analyseert je foto's, video's en gezondheidsgegevens om te bevestigen dat je je doelen hebt bereikt, en kan de analyse opnieuw uitvoeren als het een fout maakt.

Proactieve communicatie - Overlord neemt contact met je op vóór deadlines, keurt gezondheidsdoelen automatisch goed op basis van je Google Fit-gegevens en herkent patronen voordat je de moed verliest.

Integreert met alles - Google Fit, GPS, Agenda, IFTTT en meer, zodat Overlord altijd weet wat je doet.

Past zich aan in de loop van de tijd - Leert welke consequenties je daadwerkelijk motiveren en past zijn aanpak daarop aan.

ANDERE FUNCTIES

Flexibele planning: stel doelen in voor X dagen per week of specifieke dagen.

Bezwaar maken tegen alles: sla een inzending over als het leven ertussen komt.

Sms'jes met je AI voor accountability. Coach

Reeks, voortgangsregistratie en inzichten

TOESTEMMINGEN DIE WE AANVRAGEN EN WAAROM

Health Connect - We lezen gezondheidsgegevens uitsluitend om uw fitness- en welzijnsdoelen te verifiëren. Ondersteunde gegevenstypen zijn onder andere hartslag, stappen, afstand, actieve calorieën, trainingssessies, slaap, hydratatie, gewicht, beklommen verdiepingen en activiteitsherkenning. We hebben alleen toegang tot de gegevens die u inschakelt en gebruiken deze nooit voor advertenties. U kunt deze toestemming op elk moment intrekken in de instellingen.

Toegankelijkheidsservice - Wordt gebruikt om de app op de voorgrond te detecteren en apps te blokkeren die u selecteert tijdens het behalen van doelen. We lezen alleen de pakketnaam, niet tekst, tikken of scherminhoud. Optioneel en door de gebruiker te activeren. Er worden geen gegevens opgeslagen of gedeeld.

App-zichtbaarheid - Wordt gebruikt om alle geïnstalleerde apps weer te geven, zodat u kunt kiezen welke u wilt blokkeren, en om geïnstalleerde browsers te detecteren voor het blokkeren van websites. We verzamelen of delen uw gegevens over geïnstalleerde apps niet.