Hatha Yoga Poses Exercises

Vind de beste Hatha en Raja yoga-oefeningen houdingen basis voor een gezonde en ontspannen lichaam

Deze applicatie biedt 14 van best eenvoudig yoga aexercises houdingen op basis van die geschikt zijn voor iedereen toegankelijk zijn. Deze eenvoudige Yoga verminderen uw buik vet, normaliseert de hoge bloeddruk. Verhoog de focus van de geest en de concentratie, helpt om het lichaam te ontspannen. Dit is makkelijk manier om gezond van uw lichaam te houden.

Yoga is afkomstig zijn filosofie uit de Indiase metafysische overtuigingen. Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent unie of blend. Het uiteindelijke doel van deze filosofie is om een ​​evenwicht te vinden tussen lichaam en geest te slaan en het bereiken van zelf-verlichting. Om dit te voltooien, yoga maakt gebruik van beweging, ademhaling, houding, ontspanning en meditatie om een ​​gezonde evenwichtige benadering van het leven vast te stellen.

Yoga is een fysieke, mentale en spirituele praktijk of discipline die zijn oorsprong in India. Er is een breed scala aan scholen, praktijken en doelen in het hindoeïsme, het boeddhisme. De bekendste zijn Hatha yoga en Raja yoga.

Hoewel de precieze oorsprong van Yoga onbekend zijn er records die deze oude praktijk blijkt bestaat al meer dan 4000 jaar. Voordelen van het doen van yoga:

> Kalmeert de geest door middel van het herstel van mentale behendigheid

> Vermindert nervositeit, prikkelbaarheid en verwarring

> Helpt het lichaam te ontgiften

> Herstelt aandacht en bereidheid

> Versterkt het hele lichaam

> Verhoogt de stofwisseling en de algehele energie

> Helpt het verminderen van stress en mentale vermoeidheid

> Meer flexibiliteit en fysiek comfort

Probeer een hatha yoga houdingen op de App als het idee van zachte yoga je aanspreekt of lijkt goed voor je lichaam. Het kan een geweldige introductie tot yoga, maar moet niet worden verward voor een eenvoudige yoga, omdat het nog steeds, zowel fysiek als mentaal kan een uitdaging zijn. Hatha yoga-oefeningen gebaseerd app bieden een kans om te rekken, tot rust komen, en laat de spanning, die een goede tegenhanger van zowel drukke levensstijl en cardio workouts.

Disclaimer: ** Juridische mededelingen:

Dit is geen officiële, maar een fan gemaakt app. Alle logo's, handelsmerken en bronnen zijn het eigendom van hun respectieve eigenaars. Wij onderschrijven het organiseren van of het ondersteunen van het kanaal. Als er een probleem, vriendelijk stuur ons dan een e-mail met alle details.

Er is geen inbreuk op het auteursrecht bedoeld, Als u de auteursrechthebbende van de afbeeldingen of inhoud van deze applicatie en wil niet weergegeven uw afbeelding, neem dan contact met ons op via e-mail ontwikkelaar en vertel ons over de status van uw eigendom over. We zullen het beeld te verwijderen. Privacy Policy van de toepassing: http://androitrendpolicy.blogspot.co.id/