Hatha Yoga Poses Exercises

Aplikasi ini menyediakan 14 terbaik aexercises mudah yoga postur berdasarkan yang cocok untuk semua orang. Ini mudah Yoga mengurangi lemak perut Anda, menormalkan tekanan darah tinggi. Meningkatkan fokus pikiran dan konsentrasi, Membantu untuk bersantai tubuh. Ini adalah cara mudah untuk tetap sehat tubuh Anda.

Yoga berasal filosofi dari keyakinan metafisik India. Kata yoga berasal dari bahasa Sansekerta dan berarti persatuan atau campuran. Tujuan akhirnya filosofi ini adalah untuk mencapai keseimbangan antara pikiran dan tubuh dan mencapai pencerahan diri. Untuk menyelesaikan ini, yoga menggunakan gerakan, nafas, postur, relaksasi dan meditasi untuk membangun pendekatan yang seimbang yang sehat untuk hidup.

Yoga adalah latihan fisik, mental, dan spiritual atau disiplin yang berasal dari India. Ada berbagai macam sekolah, praktek dan tujuan dalam agama Hindu, Budha. Yang terbaik-dikenal adalah Hatha yoga dan Raja yoga.

Meskipun asal-usul yang tepat dari Yoga tidak diketahui ada catatan yang menunjukkan praktek kuno ini telah ada selama lebih dari 4000 tahun. Manfaat melakukan yoga:

> Menenangkan pikiran melalui memulihkan ketangkasan mental

> Mengurangi kegelisahan, lekas marah, dan kebingungan

> Membantu detoksifikasi tubuh

> Menghidupkan perhatian dan kesediaan

> Menguatkan seluruh tubuh

> Meningkatkan metabolisme dan keseluruhan energi

> Membantu mengurangi stres dan kelelahan mental

> Peningkatan fleksibilitas dan kenyamanan fisik

Cobalah postur hatha yoga di App jika ide banding yoga lembut untuk Anda atau tampaknya tepat untuk tubuh Anda. Ini bisa menjadi pengantar untuk yoga, tapi tidak boleh salah untuk mudah yoga karena masih bisa menantang baik secara fisik dan mental. Hatha yoga latihan aplikasi berbasis memberikan kesempatan untuk meregangkan, bersantai, dan melepaskan ketegangan, memberikan tandingan yang baik untuk kedua gaya hidup sibuk dan latihan cardio.

Disclaimer: ** Pernyataan Hukum:

Hal ini tidak resmi tapi penggemar membuat aplikasi. Semua logo, merek dagang dan sumber adalah milik dari pemiliknya masing-masing. Kami tidak mendukung di hosting atau mendukung saluran. Jika ada masalah apapun, silakan kirim email dengan rincian lengkap.

Tidak ada pelanggaran hak cipta dimaksudkan, Jika Anda pemilik hak cipta dari gambar atau konten pada aplikasi ini dan tidak ingin gambar Anda ditampilkan, silahkan hubungi kami melalui pengembang email dan memberitahu kami tentang status kepemilikan Anda di atasnya. Kami akan menghapus gambar. Kebijakan Privasi aplikasi: http://androitrendpolicy.blogspot.co.id/