Home workouts

Effectieve huis workouts plan voor full body - oefeningen zonder apparatuur

🏅 krijg je een droom lichaam met ons huis workout plan slechts in 30 dagen!

⭐ In deze app hebben we de meest effectieve en beproefde oefeningen voor gymnastische training thuis voor alle spiergroepen verzameld en samengevoegd tot 4 huis trainingsprogramma's. Virtual hometrainer zal u begeleiden door het hele huis workout oefeningen laten zien en u vertellen hoe u elke oefening goed en effectief uit te voeren, zodat elk huis trainingsprogramma je resultaten in korte tijd zal maximaliseren. Alle programma's variëren in moeilijkheidsgraad, en je kunt vrij kiezen de training, evenals uw eigen programma's maken op basis van 46 verschillende soorten oefeningen, stellen de looptijd, de tijd van voorbereiding en rust. Om dit te doen thuis workouts - geen apparatuur nodig is, gewoon je telefoon en maak je spieren werken.

Toepassing kenmerken:

✓ 46 verschillende oefeningen voor body stretch en de sterkte van de verschillende niveaus van complexiteit tot super thuis workout voor het hele lichaam;

✓ Elke oefening bevat gedetailleerde video, audio en tekst instructies en aanbevelingen - dit is complete home workout gids voor u;

✓ 4 huis trainingsprogramma's die blijven elkaar zal u toelaten om uit te werken alle spieren van het lichaam, verhogen het uithoudingsvermogen en het ontwikkelen van flexibiliteit zijn perfect voor gymnastiek opleiding voor full body en voor alle spiergroepen;

✓ We hebben speciale motivatie systeem aangemaakt die ervoor zorgt dat het bijhouden van uw sport resultaten en je motiveren om meer en meer in het huis van de opleiding te bereiken;

✓ Metingen systeem zal u helpen om uw lichaam parameters en de veranderingen bij te houden. Neem 30 dagen thuis workout uitdaging en zie je grote veranderingen!

✓ Meldingen systeem - nu zult u nooit vergeten uw huis workout plan.

👍 De applicatie is geschikt voor alle leeftijdsgroepen, mannen en vrouwen en al diegenen die hun tijd te waarderen. Thuis training zal u toelaten om regelmatig tijd om sport en lichamelijke activiteit te geven, ook al heb je heel weinig van. Thuis workouts app kan ook een aanvulling op uw andere activiteit, dienen als een uitstekende gymnastiek en warm-up voor alle spieren van het lichaam. Probeer maar eens naar de eerste training thuis doen, meld je resultaten en je zal zeker zorgen dat al je spieren werken! By the way, een gemiddelde woning trainingsprogramma lang duurt 15-20 minuten per dag, dus in plaats van surfen op het web of tv kijken, gewoon weer thuis oefenprogramma op en krijgen een gezonde en sportieve dag tot dag.

😃 Good luck!