Home workouts

Plan domu skuteczny trening dla całego ciała - ćwiczenia bez sprzętu

🏅 Get ciała sen z naszego domu planu treningu tylko w 30 dni!

⭐ W tej aplikacji zebraliśmy najbardziej skuteczne i sprawdzone ćwiczenia na treningu gimnastycznego w domu dla wszystkich grup mięśniowych i łączy je w 4 programach szkoleniowych domu. Wirtualny trener domu będzie Ci towarzyszyć przez cały trening, ćwiczenia w domu pokaz i powiedzieć, jak prawidłowo i skutecznie wykonać każde ćwiczenie, tak aby każdy home program ćwiczeń będzie zmaksymalizować wyniki w krótkim czasie. Wszystkie programy różnią się poziomem trudności i można swobodnie wybrać trening, a także tworzyć własne programy z 46 różnych rodzajów ćwiczeń, ustaw czas ich trwania, czas przygotowania i odpoczynku. Robić treningi w domu - nie jest wymagany sprzęt, po prostu telefon i twoje mięśnie pracują.

Opis Zastosowanie:

✓ 46 różnych ćwiczeń na odcinku ciała i siły różnych poziomach złożoności, aby uzyskać super-domowy trening dla całego ciała;

✓ Każde ćwiczenie zawiera instrukcje szczegółowe wideo, audio i tekst i zalecenia - jest to kompletny przewodnik do domu trening dla ciebie;

✓ 4 programy szkoleniowe domu , który w dalszym ciągu ze sobą pozwoli Ci pracować wszystkie mięśnie ciała, zwiększa wytrzymałość i elastyczność rozwijać są idealne do treningu gimnastyki dla całego ciała i dla wszystkich grup mięśniowych;

✓ Stworzyliśmy specjalnego systemu motywacji , który będzie śledzić swoje wyniki sportowe i motywować do osiągnięcia coraz bardziej w treningu domowego;

✓ Pomiary System pomoże Ci śledzić swoje parametry ciała i jego zmian. Zabierz do domu 30-dniowy trening wyzwanie i oglądać swoje wielkie zmiany!

✓ Powiadomienia System - teraz już nigdy nie zapomnisz swój plan treningu w domu.

👍 aplikacja jest odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych, a także wszystkich tych, którzy cenią swój czas, mężczyzn i kobiet. Trening domu pozwoli Ci regularnie dać czas do sportu i aktywności fizycznej, nawet jeśli masz bardzo mało. Home treningi aplikacja może również uzupełnienie innych działań, służyć jako doskonały gimnastyki i rozgrzewkę dla wszystkich mięśni ciała. Wystarczy spróbować zrobić pierwszy domowy trening, rejestrować wyniki i na pewno by wszystkie mięśnie pracują! Nawiasem mówiąc, średnia długość treningu do domu Program trwa 15-20 minut dziennie, więc zamiast korzystania z internetu lub oglądania telewizji, wystarczy włączyć domowej programu ćwiczeń na i uzyskać zdrową i sportową z dnia na dzień.

😃 Powodzenia!