IBF

IBF-ademhalingsapp Bewuste ademhaling voor welzijn

IBF-ademhalingsapp

Bewust verbonden ademhaling voor welzijn

Gebruik de eenvoudige kracht van bewust ademen in uw dagelijks leven om de gezondheid en het welzijn te verbeteren en geniet van een meer gebalanceerd en harmonieus leven.

Bewust ademen is het beoefenen van ademen met bewustzijn, intentie en aandacht voor je innerlijke ervaring, in het huidige moment.

De IBF-ademhalingsapp is geschikt voor beginners, gemiddelde en gevorderde gebruikers en wordt geleverd met een gebruikershandleiding met duidelijke en eenvoudige instructies.

Er zijn drie vooraf ingestelde ademhalingsfrequenties beschikbaar: ontspannend, stimulerend en balancerend.

Bovendien helpen aanpasbare ademhalingsritmes (van 2 tot 15 seconden) u om elke ademhalingssessie te personaliseren, afhankelijk van uw behoeften van het moment.

Er kunnen verschillende achtergrondgeluiden worden gesynchroniseerd met ademhalingsgeluiden. Dit geeft u de mogelijkheid om met uw ogen dicht te ademen op het ritme van uw keuze.

Bewust verbonden ademhalingssessies zijn beschikbaar voor elke tijdsduur van 2 tot 45 minuten, zodat u de perfecte lengte kunt kiezen die bij uw schema past.

Geregistreerde gebruikers kunnen een sessie selecteren en herstellen met exact dezelfde instellingen als voorheen, en ze kunnen ook hun eigen gebruik van de app volgen.

Door deze app elke dag slechts 15 minuten te gebruiken, creëert u een positieve impact op de volgende gebieden van uw leven:

Omgaan met stress

Kalmerende angst

Angst overwinnen

Slaap verbeteren

Focus ontwikkelen

Zelfrespect verhogen

Vitaliteit verhogen

Trauma overstijgen

Sereniteit cultiveren

Verandering omarmen

Geluk creëren

Deze app is gefinancierd door het IBF Breathwork Development Fund. Donaties zijn welkom!

Meer informatie over de International Breathwork Foundation en hoe te doneren aan het IBF Breathwork Development Fund is te vinden op: www.ibfbreathwork.org