maxyourhealth Atupri

Met maxyourhealth Atupri geeft je iets om gezonder en actiever de nieuwe manier te leven - zonder dat u de handen uit de dagelijkse aangepast of gewijzigd.

Uw ontwerpbeslissingen

Fitter, energieker, meer ontspannen en gelukkiger te zijn? U bepaalt wat voor u belangrijk is. Omwille van uw keuze van de motieven krijg je aangepaste inhoud gezondheid:. Korte oefeningen, tutorials, feiten en expert u hulp bij de uitvoering van uw intenties.

Micro rituelen voor het dagelijks leven

Kleine oefeningen gehouden grote omwentelingen. Met Micro rituelen is een kleine "plus" in het dagelijks leven om goede gewoonten - zij het in de sport, voeding, of mentale niveau. De oefeningen begeleiden u in kleine stappen naar grote doelen.

Sport Type-test en begeleiding chatten

Met de geïntegreerde sport-typekeuring van de Universiteit van Bern detecteren u uw sport type. Dus u zult ontdekken welke sport echt bij je past en bereidt u op lange termijn vreugde. U heeft vragen over sport type hebben? De sport-experts van de Universiteit beantwoorden u persoonlijk in het chat counseling.

Nicola Spirig

De Olympisch kampioen weet hoe het te doen. Triatleet Nicola Spirig zijn deskundige tips, waarop sport en ontspanningsoefeningen, en vertelt u hoe ze hun persoonlijke doelen bereikt.

Voedingsadvies en recepten van de SBU

Geluid en in elke zin van het woord, smaakvol en goed. inclusief recepten - de Zwitserse Society for Nutrition SGE brengt nieuws, feiten en tips voor een gezond dieet.

Sport tutorials en expert

Sportwetenschapper en personal trainer van UNIK Sports laten zien hoe houdt ook pasvorm zonder apparaat - op de verscheidenheid aan oefeningen en feiten over uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit en coördinatie is gegarandeerd voor elk en iedereen.

vragen

Heeft u vragen of suggesties voor maxyourhealth Atupri app? We verheugen ons op uw contact via [email protected].