Moody Month: Cycle Tracker

Cycle Tracker

Ontvang een dagelijkse hormoonvoorspelling en ondersteuning voor uw menstruatiecyclus, stemmingen en symptomen. Optimaliseer uw mentale en fysieke welzijn met de fietstracker.

Elke dag is een nieuwe dag voor ons lichaam en onze geest; Neem dagelijks contact op met uzelf met de Moody Month Cycle Tracker. Ontvang elke dag een voorspelling over wat er in uw lichaam gebeurt en leer hoe u uw welzijn kunt optimaliseren met eenvoudig te bereiken stemmings-, voedings- en fitnessadvies om uw hormonen in balans te brengen. Vind motivatie en personaliseer uw dagelijkse routine om uw lichaam te geven wat het nodig heeft.

LEES UW DAGELIJKSE VOORSPELLING

Tips geschreven door een deskundig team van vrouwelijke gezondheidsspecialisten (waaronder endocrinologen, psychiaters, artsen, cardiologen, gynaecologen, voedingsdeskundigen en fitnessexperts) zullen u helpen meer te leren over de manier waarop uw hormonen en levensstijl uw lichaam en humeur dagelijks kunnen beïnvloeden.

Check hoe je je voelt

Registreer uw stemmingen en symptomen, inclusief energie-, stemmings- en stressniveaus, om dagelijkse ondersteuning en welzijnstips te ontvangen. Bekijk live rapporten van uw stemmingslogboeken, zodat u patronen in uw stemmingen en symptomen kunt identificeren en uzelf beter kunt gaan begrijpen.

LEEF HUMEURIG, OPTIMALISEER UW MENTALE EN FYSIEKE WELZIJN

Ondersteun uw dagelijkse welzijn met fitness-, mindfulness- en voedingsinhoud, afgestemd op uw hormonen. Ontvang aanbevelingen over het voedsel dat u kunt eten, de trainingen die u kunt doen en de technieken waarmee u uw hormonale gezondheid kunt optimaliseren. Met onze reeks programma's krijgt u toegang tot inhoud die gericht is op het ondersteunen van uw meest voorkomende stemmingen en symptomen. Kijk uit naar een combinatie van voorlichting, voedingsadvies, recepten, beweging en mindfulnessoefeningen gericht op het creëren van gezonde routines en gewoonten in relatie tot stress, vermoeidheid, een opgeblazen gevoel en meer.

HORMOON INZICHTEN

Duik diep in hormoongestuurde veranderingen. Ontdek hoe oestrogeen, progesteron en testosteron uw energie, focus en meer beïnvloeden.

VOEDING VOOR JE CYCLUS

Ontdek voedingsmiddelen die uw lichaam in elke cyclusfase ondersteunen. Voedingstips voor een gezondere, gelukkigere jij.

Moody Month helpt u dagelijks verbinding te maken met uw fysieke gezondheid, emotionele gezondheid en welzijn. Hoe meer u Moody Month Cycle Tracker geeft, hoe meer u krijgt.

Jouw lichaam, jouw gegevens, jouw keuze

Wij verkopen uw gegevens niet aan derden. Uw gegevens zijn van u en worden alleen gebruikt om u de informatie te geven die u nodig heeft om uzelf beter te begrijpen.

Meer informatie over onze servicevoorwaarden vindt u hier:

Servicevoorwaarden: https://moodymonth.com/terms-of-use

Privacybeleid: https://moodymonth.com/privacy-statement