Moody Month: Cycle Tracker

经期追踪器

接收每日激素预测并为您的经期周期、情绪和症状提供支持。使用自行车追踪器优化您的身心健康。

对于我们的身体和心灵来说，每一天都是新的一天；每天使用穆迪月周期跟踪器检查自己。接收有关您身体每天发生情况的预测，并了解如何通过易于实现的情绪、食物和健身建议来优化您的健康，以平衡您的荷尔蒙。寻找动力并个性化您的日常生活，以满足您身体的需要。

阅读您的每日预测

由女性健康专家（包括内分泌学家、精神科医生、内科医生、心脏病专家、妇科医生、营养师和健身专家）组成的专家团队撰写的提示将帮助您更多地了解您的荷尔蒙和生活方式如何影响您的身体和日常情绪。

检查您的感受

记录您的情绪和症状，包括精力、情绪和压力水平，以获得日常支持和健康提示。查看情绪日志的实时报告，以便您可以识别情绪和症状的模式，并开始更好地了解自己。

心情愉快，优化您的身心健康

通过根据您的荷尔蒙量身定制的健身、正念和营养内容来支持您的日常健康。获取有关饮食、锻炼以及优化荷尔蒙健康技巧的建议。通过我们的一系列计划，您可以访问旨在支持您最常见的情绪和症状的内容。期待将教育、营养建议、食谱、运动和正念练习结合起来，重点是建立与压力、疲劳、腹胀等相关的健康习惯和习惯。

荷尔蒙见解

深入研究激素驱动的变化。了解雌激素、孕激素和睾酮如何影响您的精力、注意力等。

您的周期营养

发现在每个周期阶段支持您身体的食物。让您更健康、更快乐的营养秘诀。

穆迪月帮助您每天关注身体健康、情绪健康和幸福。您给予 Moody Month Cycle Tracker 的越多，它为您提供的也就越多。

你的身体，你的数据，你的选择

我们不会将您的数据出售给第三方。您的数据归您所有，仅用于向您提供更好地了解自己所需的信息。

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