MyBubble: Mood Tracker Journal

Bouw je geestelijke gezondheidsondersteuning Bubble. Raak meer verbonden met je familie. Ontdek wanneer iemand van wie je houdt zich down voelt - en leer hoe je kunt herkennen wanneer ze meer steun nodig hebben. MyBubble maakt het gemakkelijker om hulp te krijgen op de momenten dat het het moeilijkst is om te vragen.

MyBubble is een volledig gratis mindfulness-app en ondersteuningsdagboek; alle functies in de app zijn ook gratis!

Houd uw stemming bij en houd bij wat uw welzijn beïnvloedt. Ontvang stemmingsmeldingen van familie en begrijp de diepere gevoelens achter het gedrag van elke persoon.

📖 TIJDSCHRIFT JE STEMMING 📖

Oefen regelmatig dagelijkse zelfreflectie in je stemmingsdagboek. Sorteer uw stemmingen in Goed, Meh en Slecht, en tag activiteiten, zoals werk, studie en school. Voeg je diepste gedachten en emoties toe aan het notitiegedeelte van je dagboek - je kunt ervoor kiezen om je stemming te delen, maar je aantekeningen zijn alleen voor jou zichtbaar.

📈 VOLG WAT JOUW STEMMING BEVINDT 📈

Gebruik de stemmingstracker van MyBubble om te ontdekken wat een slecht humeur veroorzaakt, wanneer angst opduikt, welke activiteiten de stress verhogen en wat je helpt een gevoel van welzijn te bereiken. Verken uw mentale gezondheidstracker van dag tot dag en zie hoe uw stemming zich ontwikkelt op basis van tijden van de dag en activiteiten.

👨‍👩‍👧‍👧 BEGRIJPT HOE LIEFHEBBERS VOELEN 👨‍👩‍👧‍👧

Als we vast komen te zitten in een sleur, kan het onmogelijk lijken om hulp te zoeken. Met MyBubble-stemmingsindicatoren kun je het uiterlijke gedrag van je gezinsleden begrijpen wanneer ze zich Goed, Meh en Slecht voelen.

————————————————

OVER MYBUBBLE

MyBubble, opgericht door een voormalige soldaat in het Britse leger, die worstelde met depressies en gebruikmaakte van de briljante gratis geestelijke gezondheidszorg die beschikbaar is, doneert 5% van zijn jaarlijkse winst aan liefdadigheidsinstellingen voor geestelijke gezondheidszorg.

1 op de 4 mensen krijgt tijdens hun leven te maken met psychische problemen, wat betekent dat bijna elk gezin, elke vriendschapsgroep en elk werkteam ermee te maken krijgt. MyBubble is ontworpen om mensen in staat te stellen geestelijke gezondheid aan te pakken door middel van discussie en verbinding.

Meer informatie: https://mybubbleapp.co.uk/

Algemene voorwaarden: mybubbleapp.co.uk/terms

Privacybeleid: https://mybubbleapp.co.uk/privacy

Als je hulp nodig hebt met MyBubble, neem dan contact met ons op via [email protected]. We verbinden ons ertoe om binnen 48 uur te reageren op problemen met gebruikersondersteuning.