Oxygen Advantage

De Oxygen Advantage®-app is ontworpen als uw virtuele ademinstructeur.

Houd uw ademhaling onder controle met een volledig aanpasbaar dagelijks ademhalingsplan dat belangrijke ademhalingsoefeningen, geleide meditaties, tempo-ademhaling en mindfulness-coaching combineert om een ​​op maat gemaakte aanpak te bieden om uw fysieke en mentale welzijn te verbeteren.

Gebruik de OA™-app om functionele neusademhaling te leren als basis voor gezondheid en prestaties:

● Adem rustig, ook tijdens inspanning

● Bereik een diepe, rustgevende slaap

● Angst- en paniekaanvallen verminderen

● Voel je gelukkiger, gezonder en sterker

● Herstel sneller na training

● Stop met uitgassen voor de finish

● Verhoog de zuurstoftoevoer en verbeter de prestaties

● Breng uw geest tot rust voor laserfocus

● Ga verder dan uw persoonlijk record

● Open uw luchtwegen voor een efficiënte ademhaling

● Versterk uw ademhalingsspieren

● Versterk je core

● Stimuleer de nervus vagus

Blijf gefocust, energiek en kalm met een verscheidenheid aan ademhalingsoefeningen die geschikt zijn voor beginners en halfgevorderden, ongeacht leeftijd, conditie of gezondheidstoestand. Deze oefeningen omvatten:

● Licht ademen

● Gestimuleerde en langzame ademhaling

● Membraanactivering

● Stimulatie van de nervus vagus

● Lichte en krachtige adem inhouden

● Vrijwillige hyperventilatie

● Fysieke beweging

● Gebruik van de OA™ ademhalingsaccessoires

OA™ APP-FUNCTIES

● Kies je uitdaging en meet je BOLT-score om een ​​persoonlijk dagelijks ademhalingsplan te krijgen. Elke dag krijg je wetenschappelijk op maat gemaakte oefeningen op basis van jouw specifieke gezondheidseisen.

● Geniet van een verscheidenheid aan meditaties en ademhalingsoefeningen met begeleide ondersteuning van Patrick McKeown.

● Verbeter uw ademhalingsvaardigheden met onze instructievideo's. De app heeft een bibliotheek met meer dan 100 video's over verschillende onderwerpen om u te helpen uw ademhaling te optimaliseren.

● Volg de ademgangmaker en pas de snelheid aan om de perfecte ademhalingsoefening voor u te creëren.

● Kies het perfecte geluid uit onze muziekbibliotheek. Begeleide sessies met impactvolle geluiden maken het gemakkelijker voor u om uw ritme te vinden en te ontspannen.

● Houd uw voortgang bij met gedetailleerde grafieken en grafieken en ontwikkel gezonde gewoontes. Met onze functie voor het bijhouden van de voortgang, zult u het gemakkelijk vinden om doelen te stellen, uw voortgang regelmatig bij te houden en te meten hoeveel tijd u vanaf het allereerste begin hebt geïnvesteerd.

● Beheer eenvoudig uw dagelijkse routines. Blijf op de hoogte van uw dagelijkse taken met onze herinneringsfunctie waarmee u meerdere alarmen per dag kunt instellen. Onze aangepaste meldingen zullen u eraan herinneren om correct te ademen.

● Deel prestaties met vrienden via sociale media en moedig ze aan om samen met jou op reis te gaan.

● Ontwikkel vroegtijdig positieve ademhalingsgewoonten met het Buteyko Breathing Method-programma voor kinderen.

Als u regelmatig oefent, helpt de OA™-app u om gezondere en productievere dagen te bereiken met minder stress en meer focus. De app wordt geleverd met een dag-tot-dag-plan van 30 minuten per dag: wat betekent dat het perfect is voor mensen met drukke schema's.

Download de app Oxygen Advantage® gratis ademen en ontdek waarom ademen de basis is van gezondheid en prestatie.

*Disclaimer: Als u een ernstige medische aandoening heeft, spreek dan WEL met uw arts of een gediplomeerde ademhalingsinstructeur voordat u de app gaat gebruiken.