Resistance Bands Exercises

Optimaliseer uw resultaten met de beste app, weerstandsbanden oefeningen en trainingen!

Het is een personal trainer die je trainingen en je fysieke evolutie begeleidt.

In slechts een paar minuten per dag kunt u vanuit huis of in de sportschool spieren opbouwen, afvallen en fit blijven. met balansbal en stabiliteit met weerstandsbanden, elastiekjes en elastische banden

Alle trainingen zijn ontworpen door een professionele fitness- en bodybuildingtrainer.

Elke oefening heeft zijn respectievelijke uitleg, illustratieve afbeeldingen en een verklarende video, zodat u deze correct kunt uitvoeren.

💪 Creëer je eigen trainingsroutine, creëer je gepersonaliseerde training 7 dagen per week.

🥇 Trainingsroutines met elastische band,

Trainen per spiergroep (de fitness-applicatie weerstandsbanden heeft oefeningen voor buikspieren, borst, benen, schouders, biceps en oefeningen voor het hele lichaam)

Met de app Weerstandsbanden en elastische banden

Verlies buikvet, krijg een platte buik, chocoladereep en 6 ijzeren crunches. Oefeningen die helpen bij het verliezen van buikvet, fysieke conditie en het versterken van de spieren van het hele lichaam.

Opwarmen en stretchen, bodybuilding routines.

Elke dag heb je een andere training.

Het maakt niet uit of je beginner, halfgevorderd of gevorderd bent. Alle trainingsroutines worden aangepast aan jouw niveau.

🍎Voedingsplannen (Diëten).

Onthoud dat voeding erg belangrijk is om resultaten te krijgen.

✔️ Extra applicatietools Swiss Ball training en stabiliteitsoefeningen

◽ Bereken je macronutriënten om je buik snel te laten zakken en je chocoladetablet te hebben. Voer eenvoudig uw gegevens in en u weet hoeveel dagelijkse calorieën u verbruikt om uw sixpack te krijgen

◽ Heeft een maandelijkse monitoring van zijn antropometrische metingen.

Tips Advies over voeding, fysieke training, voeding voor turntraining, fysieke voeding, buik in een week, verlies van buikvet, buikspieren als rotsen. Trainingsschema's voor mannen.

◽ Maak herinneringen voor uw maaltijden of trainingselastiekjes

Elastiekjes en workouts

KRIJG DE PRO-VERSIE ZONDER PUBLICITEIT EN MET VEEL MEER CONTENIDO. Therapieband, weerstandstraining