Stretch15: Beginner Stretching

De eenvoudigste manier om effectieve en ontspannende rekoefeningen in uw dagelijks leven op te nemen, ontworpen om overal te doen: thuis, in de sportschool of zelfs op het werk! Onze intuïtieve app is ideaal voor beginners en moedigt gebruikers aan om elke dag slechts 15 minuten te stretchen om een ​​betere gezondheid te bevorderen.

STRETCHEN IS ONDERRAAD!

Rekken is uw stille superkracht om de schadelijke effecten van een sedentaire levensstijl te bestrijden en gezond te blijven naarmate u ouder wordt.

+ VERBETERDE FLEXIBILITEIT: Regelmatig strekken vergroot uw bewegingsbereik, waardoor u dagelijkse activiteiten gemakkelijker kunt uitvoeren.

+ VERBETERDE HOUDING: Regelmatig strekken bevordert het spierevenwicht, corrigeert uw houding in de loop van de tijd en voorkomt veelvoorkomende ongemakken zoals rugpijn.

+ VERMINDERDE SPANNING: Een paar minuten stretchen kan de spanning verlichten, waardoor u kunt ontstressen na een hectische dag of u kunt voorbereiden op de uitdagingen die voor u liggen.

+ VERMINDERDE PIJN: Verlicht pijn in uw spieren en gewrichten als gevolg van lange werkuren en bureauwerk.

+ BETERE CIRCULATIE: Rekken stimuleert de bloedstroom, stimuleert lichaam en geest, verbetert het herstel en vermindert vermoeidheid.

+ En nog veel meer!

FUNCTIES

Of u zich nu aan het voorbereiden bent op een training, een pauze neemt tijdens een drukke dag of tot rust komt voordat u naar bed gaat, wij hebben een routine die perfect voor u is ontworpen.

+ UITGEBREIDE BIBLIOTHEEK: Duik in onze rijke bibliotheek met uren aan routines en meer dan 100 rekoefeningen, zorgvuldig ontworpen door professionals.

+ GERICHTE OEFENINGEN: Strek je nek, rug, heupen, hamstrings... noem maar op, we hebben er een routine voor!

+ DESKUNDIGE BEGELEIDING: ga aan de slag met duidelijke, gedetailleerde instructies en dynamische illustraties bij elke oefening.

+ VOORUITGANG VOLGEN: Blijf gemotiveerd en volg uw voortgang met gemakkelijk leesbare grafieken en dagelijkse strepen. Je kunt zien hoe je flexibiliteit verbetert en de spanning afneemt.

+ INGEBOUWDE TIMER: Elke routine wordt geleverd met een ingebouwde timer die ervoor zorgt dat u de ideale hoeveelheid tijd aan elk stuk besteedt, waardoor de voordelen worden geoptimaliseerd en de resultaten worden gemaximaliseerd.

Slechts 15 minuten per dag investeren kan uw levenskwaliteit aanzienlijk verbeteren. Download Stretch15 en onthoud: het beste project waar je ooit aan zult werken ben jijzelf.

FEEDBACK & ONDERSTEUNING

Als u vragen, feedback of suggesties heeft, neem dan gerust contact met ons op via [email protected]!

COMPATIBELE APPARATEN:

Stretch15 is compatibel met mobiele apparaten en tablets.

JURIDISCH:

Licentieovereenkomst voor eindgebruikers van gelicentieerde applicaties (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Privacybeleid: https://stretch15.com/privacy-policy