Stretch15: Beginner Stretching

Самый простой способ включить эффективные и расслабляющие упражнения на растяжку в повседневную жизнь, которые можно выполнять где угодно: дома, в тренажерном зале или даже на работе! Наше интуитивно понятное приложение идеально подходит для новичков. Оно предлагает пользователям заниматься растяжкой всего по 15 минут каждый день, чтобы улучшить здоровье.

СТРЕТЧИНГ НЕДОЦЕНИВАЮТ!

Растяжка — это ваша тихая суперсила, позволяющая бороться с пагубными последствиями малоподвижного образа жизни и оставаться здоровыми, когда вы становитесь старше.

+ ПОВЫШЕННАЯ ГИБКОСТЬ: регулярная растяжка увеличивает диапазон движений, помогая вам с большей легкостью выполнять повседневные дела.

+ УЛУЧШЕННАЯ ОСАНКА: регулярная растяжка способствует мышечному балансу, со временем исправляет осанку и предотвращает распространенные дискомфорты, такие как боли в спине.

+ УМЕНЬШЕНИЕ НАПРЯЖЕНИЯ: несколько минут растяжки могут снять напряжение, помочь вам снять стресс после напряженного дня или подготовиться к предстоящим испытаниям.

+ УМЕНЬШЕНИЕ БОЛИ: облегчайте боли в мышцах и суставах, возникающие в результате долгого рабочего времени и работы за столом.

+ ЛУЧШЕЕ ОБРАЩЕНИЕ: Растяжка стимулирует кровоток, бодрит ваше тело и разум, улучшает восстановление и снижает усталость.

+ И многое другое!

ФУНКЦИИ

Готовитесь ли вы к тренировке, делаете паузу во время напряженного дня или успокаиваетесь перед сном, у нас есть программа, идеально подходящая для вас.

+ ОБЩАЯ БИБЛИОТЕКА: погрузитесь в нашу богатую библиотеку часов тренировок и более 100 упражнений на растяжку, тщательно разработанных профессионалами.

+ ЦЕЛЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ: растягивайте шею, спину, бедра, подколенные сухожилия... что угодно, у нас есть для этого программа!

+ РУКОВОДСТВО ЭКСПЕРТА: выполняйте четкие, подробные инструкции и динамичные иллюстрации, сопровождающие каждое упражнение.

+ ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРОГРЕССА: сохраняйте мотивацию и следите за своим прогрессом с помощью легко читаемых графиков и ежедневных серий. Вы можете наблюдать, как улучшается ваша гибкость и снижается напряжение.

+ ВСТРОЕННЫЙ ТАЙМЕР: каждая тренировка оснащена встроенным таймером, который позволяет вам уделять каждой растяжке идеальное количество времени, оптимизируя преимущества и максимизируя результаты.

Инвестируя всего 15 минут в день, вы можете значительно улучшить качество своей жизни. Скачайте Stretch15 и помните: величайший проект, над которым вы когда-либо работали, — это вы сами.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ И ПОДДЕРЖКА

Если у вас есть какие-либо вопросы, отзывы или предложения, пишите нам по адресу [email protected]!

СОВМЕСТИМЫЕ УСТРОЙСТВА:

Stretch15 совместим с мобильными и планшетными устройствами.

ЮРИДИЧЕСКОЕ:

Лицензионное соглашение с конечным пользователем лицензионного приложения (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Политика конфиденциальности: https://stretch15.com/privacy-policy.