The Exercise App

Deze app is voorzien van een reeks oefeningen gebruikt in onze Functional Strength Training System. Er zijn ook veel oefeningen hier voor gebruik door iedereen die geïnteresseerd is in het werken ons en fitness in het algemeen en we bieden een goed alternatief oefeningen voor mensen op zoek naar iets nieuws toe te voegen of opfrissen van hun bestaande workout routines.

Oefeningen variëren van functionele bodybuilding, krachttraining, fitness, lichaamsgewicht, kern, macht, springen, snelheid en behendigheid en we hebben ook een aantal goede warming-up oefeningen.