Volt: Gym & Home Workout Plans

14 dagen geld-terug-garantie. Waar je ook voor traint, waar je ook traint - Volt maakt het gemakkelijk om een ​​training van wereldklasse te krijgen, met AI-aangedreven programma's die wekelijks evolueren en nooit muf worden.

Waarom Volt werkt:

Het draait allemaal om het plan. In tegenstelling tot andere fitness-apps die willekeurig niet-verbonden trainingen genereren, kiest Volt voor een langdurige, op wetenschap gebaseerde benadering van fitness. Ontworpen door CSCS-gecertificeerde kracht- en conditioneringscoaches en aangedreven door Cortex®, de AI die uw programma in realtime aanpast, bouwt elke Volt-training voort op de laatste om u opzettelijk naar uw doelen te brengen.

Kies uw trainingsfocus:

Algemene fitness

Kies uit onze klassieke gym-gebaseerde programma's voor kracht en grootte, gewichtsverlies of om slank en afgezwakt te worden - of probeer een van onze nieuwe At-Home Workout-programma's, speciaal ontworpen voor beperkte of geen apparatuur. Huidige opties zijn onder meer lichaamsgewicht, band en halter, alleen halter en waterkoker.

Sportprestaties

Bouw de juiste combinatie van kracht, kracht en uithoudingsvermogen om te domineren op het veld, de baan, de baan of waar je ook strijdt. Kies uit meer dan 40 sporten.

Tactische paraatheid

Volt's Fire / Rescue, Law Enforcement en Military-programma's geven prioriteit aan fysieke paraatheid, bewegingen ter voorkoming van letsel en flexibiliteit van apparatuur. (Training voor de nieuwe Army Combat Fitness Test? Neem contact op met [email protected] om ons ACFT-programma aan te vragen!)

Wat je krijgt met Volt:

Het juiste plan - Een gestructureerd trainingsplan dat u precies vertelt wat u moet doen om uw doelen te bereiken.

NIEUW! Aanpassing van apparatuur - Vertel Volt welke apparatuur je hebt, en je trainingen zullen dienovereenkomstig worden aangepast.

Gewichten en vertegenwoordigers voor u gepland - U hoeft niet meer te raden wat u moet tillen. De AI van Volt leert wat je kunt tillen en ontwikkelt je automatisch naarmate je fitter wordt.

Ingebouwde variatie - Uw trainingsschema evolueert wekelijks om uw trainingen fris en leuk te houden (en om uw lichaam te laten raden).

Goed afgeronde trainingen - Geen enkele spiergroep wordt verwaarloosd met volledige, uitgebalanceerde trainingen die gericht zijn op functionele bewegingspatronen.

Flexibiliteit - Pas uw trainingen aan met eenvoudige oefenwissels. Doorzoek onze bibliotheek met meer dan 3.000 bewegingen, elk met HD-videodemonstraties en stapsgewijze instructies.

Gestructureerde trainingsplannen voor:

Allround atleet

Alpine skiën

Basketbal

Basketbal

Cheer & Dance

Vechtsporten

Wielersport

Duiken

Veld hockey

Brand / redding

Amerikaans voetbal

Golf

Halve marathon

Lichaamsgewicht met hoge intensiteit

Halters met hoge intensiteit

Hoge intensiteit Kettlebell

Ice Cross

Ijshockey

Lacrosse

Politie

Slank en afgezwakt

Low-impact banden en halters

Laag impact lichaamsgewicht

Leger

Marathon

Roeien

Rugby

Rugby Sevens

Rennen

Snowboarden

Voetbal

Softbal

Kracht en grootte

Zwemmen

Tennis

Track & Field

Triatlon

Ultieme

Volleybal

Waterpolo

Gewichtsverlies

Worstelen

***

Sluit je aan bij meer dan 1 miljoen mensen die hun trainingen aan Volt toevertrouwen.

***

Abonnementsgegevens:

Volt is gratis te downloaden. Lopend gebruik vereist een actief abonnement, beschikbaar op maand-, kwartaal- of jaarbasis. Alle plannen bevatten momenteel een gratis proefperiode. Een maandelijks abonnement kost $ 14,99 USD per maand; een kwartaalabonnement kost $ 29,99 USD elke 3 maanden; en een jaarlijks abonnement kost $ 99,99 USD, een keer per jaar gefactureerd.

Hier is de kleine lettertjes:

Als u niet tevreden bent met Volt, neem dan binnen 14 dagen na aanvang van uw abonnement contact op met [email protected] voor restitutie. Je kunt je abonnement op elk moment opzeggen. Alle abonnementen worden automatisch verlengd, wat betekent dat uw creditcard of Google Play-account tegen hetzelfde tarief in rekening wordt gebracht voor verlenging, tenzij u annuleert vóór het einde van uw huidige factureringscyclus. Volg deze stappen om te annuleren: https://help.voltathletics.com/hc/en-us/articles/360027193071-How-do-I-manage-my-Volt-subscription-. Door de aankoop te voltooien, begrijpt u en gaat u akkoord met de Servicevoorwaarden van Volt (www.voltathletics.com/terms) en het Privacybeleid (www.voltathletics.com/privacy).