Volt: Gym & Home Workout Plans

14-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy. Niezależnie od tego, do czego i gdzie trenujesz — Volt ułatwia uzyskanie treningu na światowym poziomie dzięki programom opartym na sztucznej inteligencji, które ewoluują co tydzień i nigdy się nie nudzą.

Dlaczego Volt działa:

Wszystko zależy od planu. W przeciwieństwie do innych aplikacji fitness, które losowo generują niepowiązane treningi, Volt stosuje długoterminowe, oparte na badaniach naukowych podejście do sprawności fizycznej. Zaprojektowany przez certyfikowanych trenerów siłowych i kondycyjnych CSCS i oparty na Cortex®, sztucznej inteligencji, która dostosowuje program w czasie rzeczywistym, każdy trening Volt bazuje na poprzednim, aby celowo zbliżać Cię do Twoich celów.

Wybierz swój cel treningowy:

Ogólna sprawność fizyczna

Wybierz jeden z naszych klasycznych programów treningowych na siłowni, które pomogą Ci zwiększyć siłę i masę, schudnąć lub uzyskać szczupłą i wyrzeźbioną sylwetkę — lub wypróbuj jeden z naszych nowych programów treningowych do ćwiczeń w domu, zaprojektowanych specjalnie z ograniczonym lub żadnym sprzętem. Aktualne opcje obejmują trening z masą ciała, taśmą i hantlami, tylko hantle i kettlebell.

Wydajność sportowa

Zbuduj odpowiednią kombinację siły, mocy i wytrzymałości, aby dominować na boisku, korcie, bieżni lub gdziekolwiek rywalizujesz. Wybierz spośród ponad 40 dyscyplin.

Gotowość taktyczna

Programy Volta dla straży pożarnej/ratowników, organów ścigania i wojska priorytetowo traktują gotowość fizyczną, ruchy zapobiegające kontuzjom i elastyczność sprzętu. (Trenujesz do nowego testu sprawności bojowej armii? Skontaktuj się z nami pod adresem [email protected], aby zamówić nasz program ACFT!)

Co zyskujesz z Voltem:

Właściwy plan — Ustrukturyzowany plan treningowy, który dokładnie podpowie Ci, co robić, aby osiągnąć swoje cele.

NOWOŚĆ! Personalizacja sprzętu — Powiedz Voltowi, jaki sprzęt posiadasz, a Twoje treningi zostaną odpowiednio dostosowane.

Zaplanowane ciężary i powtórzenia — Koniec z zgadywaniem, co podnosić. Sztuczna inteligencja Volta uczy się, co możesz podnosić i automatycznie dostosowuje Twoje postępy w miarę poprawy Twojej kondycji.

Wbudowana różnorodność — Twój plan treningowy ewoluuje co tydzień, aby Twoje treningi były świeże i przyjemne (a Twoje ciało wciąż zgadywało).

Zrównoważone treningi — Żadna grupa mięśni nie jest pomijana dzięki treningom całego ciała, zrównoważonym i ukierunkowanym na funkcjonalne wzorce ruchu.

Elastyczność — Dostosuj swoje treningi, łatwo zmieniając ćwiczenia. Przeszukaj naszą bibliotekę ponad 3000 ćwiczeń, z których każdy zawiera demonstracje wideo w jakości HD i instrukcje krok po kroku.

Ustrukturyzowane plany treningowe dla:

Wszechstronnego sportowca

Narciarstwa alpejskiego

Baseballu

Koszykówki

Cheer & Dance

Sportów walki

Kolarstwa

Skoków do wody

Hokeja na trawie

Straży pożarnej/Ratownictwa

Piłki nożnej

Golfa

Półmaratonu

Wysokiej intensywności z masą ciała

Wysokiej intensywności z hantlami

Wysokiej intensywności z kettlebell

Przekroju lodowego

Hokeja na lodzie

Lacrosse'a

Służby porządku publicznego

Szczupłej i wysportowanej sylwetki

Taśmy i hantle o niskim wpływie

Wysokiej intensywności z masą ciała

Wojska

Maratonu

Wioślarstwa

Rugby

Rugby 7

Biegania

Snowboardu

Piłki nożnej

Softballu

Siły i masy

Pływania

Tenisa

Lekkoatletyki

Triathlonu

Sportu Ultimate

Siatkówki

Piłki wodnej

Wagi Przegrana

Zapasy

***

Dołącz do ponad miliona osób, które powierzają swoje treningi Voltowi.

***

Szczegóły subskrypcji:

Volt można pobrać za darmo. Ciągłe korzystanie wymaga aktywnej subskrypcji, dostępnej w okresach miesięcznych, kwartalnych lub rocznych. Wszystkie plany obejmują obecnie bezpłatny okres próbny.

Oto szczegóły:

Jeśli nie jesteś zadowolony z Volta, skontaktuj się z [email protected] w ciągu 14 dni od rozpoczęcia subskrypcji, aby uzyskać zwrot pieniędzy. Możesz anulować subskrypcję w dowolnym momencie. Wszystkie subskrypcje odnawiają się automatycznie, co oznacza, że ​​Twoja karta kredytowa lub konto Google Play zostaną obciążone opłatą za odnowienie w tej samej wysokości, chyba że anulujesz subskrypcję przed końcem bieżącego cyklu rozliczeniowego. Aby anulować, wykonaj następujące kroki: https://help.voltathletics.com/hc/en-us/articles/360027193071-Jak-zarządzać-subskrypcją-Volt-. Dokonując zakupu, rozumiesz i akceptujesz Warunki korzystania z usługi Volt (www.voltathletics.com/terms) oraz Politykę prywatności (www.voltathletics.com/privacy).