SinFumar

"SinFumar" is een applicatie die u zal helpen naar beneden gaan het aantal sigaretten u per dag rookt geleidelijk.

Stel jezelf een doel.

Richt het aantal sigaretten u rookt per dag wilt dat het programma zal aangeven hoe vaak je rookt, niet te gaan voor je doel.

Je ziet dat beetje bij beetje het minder inspanning kost, verhogen de tijd tussen twee sigaretten, is dit het moment om de hoeveelheid sigaretten per dag te verlagen.

Verlaag dit bedrag geleidelijk elke dag tot u de ideale hoeveelheid sigaretten te bereiken of als je moeite een beetje meer, dan heb je de snuif helemaal te verlaten.

Volg het advies van het programma en maken het.

Houd in gedachten dat hoe meer je rookt, je wilt roken.

Dus als je de tijd tussen de sigaretten langer geleidelijk vooruit spelen meer fácil.y u het zetten van uw kant maken.

U kunt de kosten die ertoe leiden dat u om te roken, gegroepeerd per dagen, maanden, jaren of de gehele periode te controleren. Zal het geld uitgegeven terwijl je hebt gerookt en wat je had gered controleren.

Gezondheid verdienen en zal de kosten te verlagen.