Buku Penjasorkes SMA Kelas 10

Buku Penjasorkes SMA Kelas 10

Muhdi Studio
Sep 9, 2022
  • 5.0

    Android OS

O Buku Penjasorkes SMA Kelas 10

Księga dla studentów wychowania fizycznego dla programu nauczania klasy 10 SMA / MA klasa 2013 Najnowsza poprawione wydanie

Ta aplikacja Class 10 SMA / MA / SMK Penjasorkes Book wykorzystuje najnowszą poprawioną edycję programu nauczania 2013. Ta aplikacja może pomóc uczniom i nauczycielom w wykorzystywaniu ich do nauki drogą elektroniczną. Mamy nadzieję, że ta aplikacja może ułatwić uczniom szkół średnich intensywną naukę, gdziekolwiek się znajdują.

Ten najnowszy program nauczania BSE jest bezpłatną książką, do której prawa autorskie posiada ministerstwo edukacji i kultury, która może być rozpowszechniana przez ogół społeczeństwa.

Materiały omówione w Księdze Wychowania Fizycznego dla klasy 10 SMA/MA/SMK to:

Pokrywa

ROZDZIAŁ I GRA WIELKA PIŁKA

Gra w wielką piłkę poprzez grę w piłkę nożną

A. Odmiany umiejętności ruchowych podczas meczu piłki nożnej

B. Kombinacja umiejętności ruchowych podczas meczu piłki nożnej.

C. Gra w piłkę nożną ze zmodyfikowanymi zasadami.

Gra w wielką piłkę poprzez grę w siatkówkę

A. Zróżnicowanie umiejętności ruchowych podczas gry w siatkówkę

B. Kombinacja umiejętności ruchowych podczas gry w siatkówkę

Gra w wielką piłkę poprzez grę w koszykówkę

A. Wariacje w zakresie umiejętności ruchowych koszykówki

B. Kombinacja umiejętności ruchu koszykówki

C. Gra w koszykówkę na pół boiska do koszykówki

D. Ocena.

ROZDZIAŁ II GRA MAŁA PIŁKA

Gra w małą piłkę poprzez grę w softball

A. Mapa koncepcyjna

B. Sprzęt do gry w softball

C. Wariacje w umiejętnościach ruchowych w softballu

Gra w małą piłkę poprzez grę w badmintona

A. Odmiany trzymania rakiety oraz serwowania forhendem i bekhendem

B. Wariacje uderzenia forhendem i bekhendem

C. Graj w badmintona ze zmodyfikowanymi zasadami.

Gra w małą piłkę poprzez grę w tenisa stołowego

A. Odmiany usług forhendowych i bekhendowych

B. Odmiany zakładów trzymających, uderzeń z forhendu i bekhendu.

C. Nauka gry w tenisa stołowego ze zmodyfikowanymi zasadami.

D. Ocena.

ROZDZIAŁ III ATLETYCZNA

A. Mapa koncepcyjna

B. Mapa koncepcji szybkiego chodzenia

C. Podstawowe umiejętności szybkiego chodzenia

Bieganie na krótkich dystansach

A. Mapa koncepcji biegania na krótkich dystansach

B. Umiejętności biegania na krótkich dystansach

C. Wariacje i kombinacje

Pchnięcie kulą

A. Mapa koncepcji umieszczania pocisków

B. Podstawowe umiejętności pchnięcia kulą

C. Wariacje i kombinacje podstawowych technik

Długi skok

A. Mapa koncepcji skoku w dal chodu w powietrzu

B. Uczenie się różnic w umiejętnościach stąpania, odrzucania i lądowania

C. Wariacje i kombinacje podstawowych technik

Skok wzwyż w stylu przez okradle

A. Mapa koncepcji skoku wzwyż w stylu Straddle

B. Zróżnicowanie sportowych umiejętności ruchowych poprzez skok wzwyż

C. Podstawowa technika skakania układu ruchu.

D. Zawody w skoku wzwyż w stylu straddle ze zmodyfikowanymi zasadami.

E. Ocena.

ROZDZIAŁ IV OBRONA

Sztuki walki

A. Mapa koncepcyjna

B. Sprzęt potrzebny do meczu silat pencak

C. Odmiany i kombinacje technik pencak silat

D. Czynności związane z uczeniem wariacji i kombinacji podstawowych technik.

E. Ocena

ROZDZIAŁ V SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA

A. Mapa koncepcyjna

B. Zajęcia związane z nauką sprawności fizycznej.

C. Ocena

ROZDZIAŁ VI gimnastyka

A. Mapa koncepcyjna

B. Nauka gimnastyki podłogowej

C. Ocena.

ROZDZIAŁ VII RUCH RYTMICZNY

A. Mapa koncepcyjna

B. Ćwiczenia związane z uczeniem się zmienności rytmicznych umiejętności ruchowych

C. Ocena.

ROZDZIAŁ VIII PŁYWANIE

A. Mapa koncepcyjna

B. Pływanie dowolnym stylem

C. Pływanie stylem grzbietowym

D. Pływanie stylem klasycznym

E. Ocena.

ROZDZIAŁ IX ZDROWE STOWARZYSZENIE

A. Mapa koncepcyjna

Zdrowe Stowarzyszenie

A. Stowarzyszenie

B. Zdrowy

C. Nastolatki

D. Zdrowe towarzystwo młodzieży

E. Niektóre sposoby, w jakie nastolatki dogadują się w zdrowy sposób

Niezdrowe Stowarzyszenie

ROZDZIAŁ X NARKOTYKI

A. Mapa koncepcyjna

B. Niebezpieczeństwa związane z nadużywaniem narkotyków

C. Zagrożenie dla psychiki

D. Zagrożenia dla środowiska społeczności.

E. Wskazówki, jak unikać nadużywania narkotyków

F. Ocena.

Słowniczek

Bibliografia

Jeśli znajomi szukają podręczników dla uczniów klas 10 liceum do przedmiotów wychowania fizycznego, natychmiast pobierz tę aplikację już teraz.

Pokaż więcej

What's new in the latest 1.0

Last updated on Sep 9, 2022
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Filmy i zrzuty ekranu

  • Buku Penjasorkes SMA Kelas 10 plakat
  • Buku Penjasorkes SMA Kelas 10 screenshot 1
  • Buku Penjasorkes SMA Kelas 10 screenshot 2
  • Buku Penjasorkes SMA Kelas 10 screenshot 3
  • Buku Penjasorkes SMA Kelas 10 screenshot 4
  • Buku Penjasorkes SMA Kelas 10 screenshot 5
  • Buku Penjasorkes SMA Kelas 10 screenshot 6
  • Buku Penjasorkes SMA Kelas 10 screenshot 7
APKPure ikona

Superszybkie i bezpieczne pobieranie za pośrednictwem aplikacji APKPure

Jedno kliknięcie, aby zainstalować pliki XAPK/APK na Androidzie!

Pobierz APKPure
thank icon
We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
Learn More about Policies