Buku Penjasorkes SMA Kelas 10

Ứng dụng Sách Penjasorkes Lớp 10 SMA / MA / SMK này sử dụng phiên bản sửa đổi mới nhất của chương trình giảng dạy năm 2013. Ứng dụng này có thể giúp học sinh và giáo viên được sử dụng như một phương tiện học tập điện tử, hy vọng rằng ứng dụng này có thể giúp các em học sinh trung học dễ dàng hơn trong việc học tập chăm chỉ mọi lúc mọi nơi.

Chương trình giảng dạy BSE mới nhất này là một cuốn sách miễn phí thuộc sở hữu của bộ giáo dục và văn hóa có bản quyền và có thể được phân phối cho công chúng.

Các tài liệu được thảo luận trong Sách Giáo dục Thể chất cho Lớp 10 SMA / MA / SMK là:

Trải ra

CHƯƠNG I TRÒ CHƠI BÓNG LỚN

Trò chơi bóng lớn thông qua trò chơi bóng đá

A. Các biến thể của kỹ năng di chuyển trong trò chơi bóng đá

B. Kết hợp các kỹ năng vận động trong trò chơi bóng đá.

C. Chơi bóng đá với các quy tắc được sửa đổi.

Trò chơi bóng lớn thông qua trò chơi bóng chuyền

A. Sự biến đổi của các kỹ năng di chuyển trong trò chơi bóng chuyền

B. Kết hợp các kỹ năng vận động trong trò chơi bóng chuyền

Trò chơi bóng lớn thông qua trò chơi bóng rổ

A. Các biến thể trong kỹ năng di chuyển bóng rổ

B. Kết hợp các kỹ năng vận động bóng rổ

C. Chơi bóng rổ bằng nửa sân bóng rổ

D. Đánh giá.

CHƯƠNG II TRÒ CHƠI BÓNG NHỎ

Trò chơi bóng nhỏ thông qua trò chơi bóng mềm

A. Bản đồ khái niệm

B. Thiết bị trò chơi bóng mềm

C. Các biến thể trong kỹ năng di chuyển của quả bóng mềm

Trò chơi bóng nhỏ thông qua trò chơi cầu lông

A. Các biến thể của cách cầm vợt và giao bóng thuận tay và trái tay

B. Các biến thể đánh thuận tay và đánh trái tay

C. Chơi cầu lông với luật sửa đổi.

Trò chơi bóng nhỏ thông qua trò chơi bóng bàn

A. Các biến thể của dịch vụ thuận tay và trái tay

B. Các biến thể của cách giữ cược, cú đánh thuận tay và trái tay.

C. Học chơi bóng bàn với các quy tắc sửa đổi.

D. Đánh giá.

CHƯƠNG III ATHLETIC

A. Bản đồ khái niệm

B. Bản đồ khái niệm đi bộ nhanh

C. Các kỹ năng cơ bản của bước đi nhanh

Chạy cự ly ngắn

A. Bản đồ khái niệm chạy cự ly ngắn

B. Kỹ năng chạy cự ly ngắn

C. Sự biến đổi và sự kết hợp

Bắn đặt

A. Bản đồ khái niệm Bullet put

B. Kỹ năng đặt cú sút cơ bản

C. Sự biến đổi và kết hợp của các kỹ thuật cơ bản

Nhảy xa

A. Sơ đồ khái niệm về dáng đi nhảy xa

B. Học các biến thể trong kỹ năng bước, từ chối và hạ cánh

C. Sự biến đổi và kết hợp của các kỹ thuật cơ bản

Nhảy cao kiểu Straddle

A. Bản đồ khái niệm nhảy cao phong cách Straddle

B. Sự biến đổi của các kỹ năng vận động thể thao qua môn nhảy cao

C. Kỹ thuật cơ bản của mạch chuyển động nhảy.

D. Thi đấu nhảy cao kiểu Straddle có điều lệ.

E. Đánh giá.

CHƯƠNG IV LỢI ÍCH

Võ thuật

A. Bản đồ khái niệm

B. Dụng cụ cần thiết trong một trận đấu pencak silat

C. Các biến thể và sự kết hợp của các kỹ thuật pencak silat

D. Hoạt động học của các biến dị và tổ hợp các kĩ thuật cơ bản.

E. Đánh giá

CHƯƠNG V THỂ DỤC THỂ DỤC

A. Bản đồ khái niệm

B. Hoạt động học tập thể dục dưỡng sinh.

C. Đánh giá

CHƯƠNG VI thể dục dụng cụ

A. Bản đồ khái niệm

B. Hoạt động học tập thể dục tầng

C. Đánh giá.

CHƯƠNG VII CHUYỂN ĐỘNG RHYTHMIC

A. Bản đồ khái niệm

B. Hoạt động học kỹ năng biến đổi chuyển động theo nhịp điệu

C. Đánh giá.

CHƯƠNG VIII BƠI

A. Bản đồ khái niệm

B. Bơi tự do

C. Bơi ngửa

D. Bơi ếch

E. Đánh giá.

CHƯƠNG IX HỘI Y TẾ

A. Bản đồ khái niệm

Hội khỏe mạnh

A. Hiệp hội

B. Khỏe mạnh

C. Thanh thiếu niên

D. Liên kết lành mạnh ở thanh thiếu niên

E. Một số cách thanh thiếu niên hòa hợp một cách lành mạnh

Hiệp hội không lành mạnh

CHƯƠNG X THUỐC

A. Bản đồ khái niệm

B. Sự nguy hiểm của lạm dụng ma tuý

C. Nguy hiểm cho tâm thần

D. Nguy hại đối với môi trường cộng đồng.

E. Mẹo để tránh lạm dụng ma túy

F. Đánh giá.

Bảng chú giải

Thư mục

Nếu các bạn đang tìm sách giáo khoa Học sinh giỏi lớp 10 THPT môn Thể dục thì hãy tải ngay ứng dụng này về máy ngay bây giờ nhé.